二十四節氣吃什麼宜忌速查

二十四節氣應該吃什麼、不該吃什麼是養生的一大學問。我們只有順應了二十四節氣變化的規律和特點進行合理的飲食，方可以自然之道養自然之身，達到健康長壽的目的。

基本介紹

• 書名：二十四節氣吃什麼宜忌速查
• 作者：《好生活百事通》編委會 編著
• ISBN：9787506458610
• 頁數：209
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版時間：2011-10-1
• 裝幀：平裝
• 開本：12開

內容簡介

二十四節氣應該吃什麼、不該吃什麼是養生的一大學問。我們只有順應了二十四節氣變化的規律和特點進行合理的飲食，方可以自然之道養自然之身，達到健康長壽的目的。

目錄

第一章 了解二十四節氣的相關知識

二十四節氣的來歷

二十四節氣的命名

二十四節氣與人體健康息息相關

二十四節氣養生歌訣

二十四節氣養生表

四季養生表

第二章 春季養生，重在養肝

立春——助陽氣，護肝氣

適宜吃的食物和中藥材

白蘿蔔

芹菜

香菜

大蒜

蔥