二十四式養生太極拳

《二十四式養生太極拳(中英文對照)》介紹了24式太極拳的由來、特點、養生、保健和基本要領；闡述了每一個拳勢的分解動作、要領說明、眼神視線、呼吸配合、勁力走向、朝向位置、技擊攻防、易錯問題和糾正方法；回答了學練太極拳的有關問題。

基本介紹

• 書名：二十四式養生太極拳
• 作者：苗樹林
• 出版日期：2009年5月1日
• 語種：簡體中文, 英語
• 外文名：24 Form Tai Chi for Health Maintenance and Improvement
• 出版社：山西科學技術出版社
• 頁數：103頁
• 開本：16

內容簡介

《二十四式養生太極拳(中英文對照)》由苗樹林編著，山西科學技術出版社出版。

圖書目錄

二十四式養生太極拳鍛鍊要領
一、基本步法
二、步法練習
三、拳法練習
四、眼法練習
五、身法練習
六、呼吸運動
七、勁力運轉
八、太極拳與經絡學說
二十四式養生太極拳動作名稱
二十四式養生太極拳圖解說明
二十四式養生太極拳二人對練