《二十四式太極拳掛圖》是1999年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是葉萊。
基本介紹
- 作者:葉萊
- ISBN:9787810515412
- 定價:12.00元
- 出版社:北京體育大學出版社
- 出版時間:1999-03-01
- 裝幀:簡裝本
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
24式太極拳,共24個動作,由於其易學、易練易記,很快就在全國廣為流傳,並傳至海外,成為影響最大的太極拳套路之一。本書是一本二十四式太極拳圖解,共分六組二十四式。每式都印有清晰易懂的步驟圖解。是廣大太極拳愛好者自學入門的範本。
作品目錄
(一)
一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭
十、雲手
(二)
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉身左蹬腳
十六、左下勢獨立
十七、右下勢獨立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通背
二十一、轉身搬攔捶
二十二、如封似閉
二十三
一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭
十、雲手
(二)
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉身左蹬腳
十六、左下勢獨立
十七、右下勢獨立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通背
二十一、轉身搬攔捶
二十二、如封似閉
二十三