乾煎雞腿菇減脂餐是以雞腿菇、花椰菜為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:乾煎雞腿菇減脂餐
- 分類:快手菜,早餐,減肥,煎
- 主要食材:雞腿菇,花椰菜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
雞腿菇 | 三朵 |
花椰菜 | 若干 |
胡蘿蔔 | 若干 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
做法
1. 雞腿菇縱向切片,放入平底鍋乾煎,待水分收乾撒入黑胡椒粉和適量鹽 | |
2. 花椰菜胡蘿蔔煮好 | |
3. 擺盤 |
乾煎雞腿菇減脂餐是以雞腿菇、花椰菜為主料的菜品。
材料 | 用量 |
雞腿菇 | 三朵 |
花椰菜 | 若干 |
胡蘿蔔 | 若干 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
1. 雞腿菇縱向切片,放入平底鍋乾煎,待水分收乾撒入黑胡椒粉和適量鹽 | |
2. 花椰菜胡蘿蔔煮好 | |
3. 擺盤 |