《中醫防治慢性病系列:糖尿病》重點強調了“預防糖尿病，把病魔拒之門外”的糖尿病預防方法，“戰勝糖尿病，從口做起”的糖尿病飲食療法，“別樣治療，別拿運動不當回事”的糖尿病運動法，“巧用中醫控糖”的糖尿病中醫藥、艾灸、刮痧療法，以及“護理與保健，一個都不能少”的糖尿病日常生活細節。
基本介紹
- 書名：中醫防治慢性病系列:糖尿病
- 出版社：第四軍醫大學出版社
- 頁數：168頁
- 開本：16
- 定價：25.00
- 作者：林明珠
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787566202871
內容簡介,圖書目錄,文摘,
內容簡介
《中醫防治慢性病系列:糖尿病》重點強調了“預防糖尿病，把病魔拒之門外”的糖尿病預防方法，“戰勝糖尿病，從口做起”的糖尿病飲食療法，“別樣治療，別拿運動不當回事”的糖尿病運動法。“巧用中醫控糖”的糖尿病中醫藥、艾灸、刮痧療法，以及“護理與保健，一個都不能少”的糖尿病日常生活細節。相信《中醫防治慢性病系列:糖尿病》會成為讀者了解糖尿病、防治糖尿病的良師益友。
圖書目錄
第一章 認識糖尿病這個“沉默的殺手”
認識糖尿病
糖尿病有哪些表現
糖尿病都有哪些類型
如何確診糖尿病
糖尿病病人都有“三多一少”的表現嗎
血糖降得越快越好嗎
這些因素是導致糖尿病的元兇
哪些人易患糖尿病
第二章 預防糖尿病，把病魔拒之門外
重視糖尿病的前期干預
糖尿病的治療目標與措施
影響糖尿病療效的因素
糖尿病病人要有良好的睡眠
糖尿病病人要養成良好的飲食習慣
糖尿病病人要保持精神內守
糖尿病病人要定期進行健康檢查
第三章 戰勝糖尿病，從“口”做起
糖尿病病人要先學會“吃”
糖尿病病人要在吃上“算計”
“血糖生成指數”讓你不再為吃擔心
如何選用“無糖”或“降糖”食品
糖尿病病人可吃哪些甜味劑
膳食纖維能改善糖尿病嗎
糖尿病病人喝水有限制嗎
糖尿病病人喝酒要講策略
第四章 別樣治療，別拿運動不當回事
糖尿病運動療法益處多
並非所有糖尿病病人都適於運動
糖尿病病人的運動處方要量身定製
糖尿病病人要科學確定運動量
糖尿病病人平日鍛鍊注意多
糖尿病病人運動不當時的副作用
第五章 巧用中醫藥控血糖
糖尿病，中醫怎么說
中醫治療糖尿病有優勢
哪些糖尿病病人適合看中醫
糖尿病的中醫治療法則
中醫藥治療糖尿病
糖尿病的針灸療法
糖尿病的經絡鍛鍊療法
糖尿病的貼敷與刮痧療法
糖尿病的艾灸療法
糖尿病的拔罐療法
第六章 謹慎用藥，安全治病
糖尿病病人應安全用藥
這些西藥可以治糖尿病
保健品是藥嗎？糖尿病病人能吃嗎
糖尿病病人何時用胰島素
使用胰島素的注意事項
四季、三法、三結合，控糖也要分季節
第七章 護理與保健，一個都不能少
糖尿病病人如何應對“多事之秋”
糖尿病病人冬季保健方案
糖尿病病人生活常識備忘
糖尿病病人必須控制好你的體重
糖尿病病人應嚴格遵從“七戒”
糖尿病病人如何生一個健康的寶寶
認識糖尿病
糖尿病有哪些表現
糖尿病都有哪些類型
如何確診糖尿病
糖尿病病人都有“三多一少”的表現嗎
血糖降得越快越好嗎
這些因素是導致糖尿病的元兇
哪些人易患糖尿病
第二章 預防糖尿病，把病魔拒之門外
重視糖尿病的前期干預
糖尿病的治療目標與措施
影響糖尿病療效的因素
糖尿病病人要有良好的睡眠
糖尿病病人要養成良好的飲食習慣
糖尿病病人要保持精神內守
糖尿病病人要定期進行健康檢查
第三章 戰勝糖尿病，從“口”做起
糖尿病病人要先學會“吃”
糖尿病病人要在吃上“算計”
“血糖生成指數”讓你不再為吃擔心
如何選用“無糖”或“降糖”食品
糖尿病病人可吃哪些甜味劑
膳食纖維能改善糖尿病嗎
糖尿病病人喝水有限制嗎
糖尿病病人喝酒要講策略
第四章 別樣治療，別拿運動不當回事
糖尿病運動療法益處多
並非所有糖尿病病人都適於運動
糖尿病病人的運動處方要量身定製
糖尿病病人要科學確定運動量
糖尿病病人平日鍛鍊注意多
糖尿病病人運動不當時的副作用
第五章 巧用中醫藥控血糖
糖尿病，中醫怎么說
中醫治療糖尿病有優勢
哪些糖尿病病人適合看中醫
糖尿病的中醫治療法則
中醫藥治療糖尿病
糖尿病的針灸療法
糖尿病的經絡鍛鍊療法
糖尿病的貼敷與刮痧療法
糖尿病的艾灸療法
糖尿病的拔罐療法
第六章 謹慎用藥，安全治病
糖尿病病人應安全用藥
這些西藥可以治糖尿病
保健品是藥嗎？糖尿病病人能吃嗎
糖尿病病人何時用胰島素
使用胰島素的注意事項
四季、三法、三結合，控糖也要分季節
第七章 護理與保健，一個都不能少
糖尿病病人如何應對“多事之秋”
糖尿病病人冬季保健方案
糖尿病病人生活常識備忘
糖尿病病人必須控制好你的體重
糖尿病病人應嚴格遵從“七戒”
糖尿病病人如何生一個健康的寶寶
文摘
著作權頁：
2.由糖尿病視網膜病變所引起的眼底新鮮出血者。
3.糖尿病腎病，尿蛋白在“++”以上，腎功能不良者。
4.患有嚴重末梢神經病變或合併有嚴重的自主神經病變等。
5.有心肺功能不全或心律失常。
6.有下肢或足部壞疽，或有潰破、感染。
7.其他的急性感染。
8.有新近發生的血栓。
運動對糖尿病病人有著特殊的作用，但因為糖尿病病人本身的特殊性，這就限制了其運動的隨意性。糖尿病病人如果要進行運動，必須考慮一系列的問題，如是否適合運動，運動量多大最合適，哪種運動更適合，運動中需要注意什麼！
糖尿病病人的運動處方要量身定製
運動療法對糖尿病益處很多，但這並意味著，是運動對糖尿病都有好處。運動方式選擇不好或運動強度過小就達不到運動目的，但若一味地追求運動的強度而忽視自身的承受能力，則會給身體帶來不利影響。因此，糖尿病病人的運動治療處方必須量身定製。也就是說要根據條件的不同，選擇不同的運動方式，做到因地制宜、量體裁衣，這樣才能達到鍛鍊身體、預防疾病的目的。
那么，什麼樣的運動方式適合糖尿病病人呢？
體育運動有有氧運動和無氧運動之分。有氧和無氧的區分根據是體內氧代謝的狀況，其區別標誌是每分鐘的心跳次數和呼吸頻率。有氧運動是指強度小、節奏慢、運動後心跳不過快、呼吸平緩的一般運動。糖尿病病人不宜做劇烈的競技性、強度很大的無氧運動，因為此類運動能促進體內升糖激素的分泌，引起血糖升高。
2.由糖尿病視網膜病變所引起的眼底新鮮出血者。
3.糖尿病腎病，尿蛋白在“++”以上，腎功能不良者。
4.患有嚴重末梢神經病變或合併有嚴重的自主神經病變等。
5.有心肺功能不全或心律失常。
6.有下肢或足部壞疽，或有潰破、感染。
7.其他的急性感染。
8.有新近發生的血栓。
運動對糖尿病病人有著特殊的作用，但因為糖尿病病人本身的特殊性，這就限制了其運動的隨意性。糖尿病病人如果要進行運動，必須考慮一系列的問題，如是否適合運動，運動量多大最合適，哪種運動更適合，運動中需要注意什麼！
糖尿病病人的運動處方要量身定製
運動療法對糖尿病益處很多，但這並意味著，是運動對糖尿病都有好處。運動方式選擇不好或運動強度過小就達不到運動目的，但若一味地追求運動的強度而忽視自身的承受能力，則會給身體帶來不利影響。因此，糖尿病病人的運動治療處方必須量身定製。也就是說要根據條件的不同，選擇不同的運動方式，做到因地制宜、量體裁衣，這樣才能達到鍛鍊身體、預防疾病的目的。
那么，什麼樣的運動方式適合糖尿病病人呢？
體育運動有有氧運動和無氧運動之分。有氧和無氧的區分根據是體內氧代謝的狀況，其區別標誌是每分鐘的心跳次數和呼吸頻率。有氧運動是指強度小、節奏慢、運動後心跳不過快、呼吸平緩的一般運動。糖尿病病人不宜做劇烈的競技性、強度很大的無氧運動，因為此類運動能促進體內升糖激素的分泌，引起血糖升高。
