《中學生心靈培養叢書:中學生情緒心理調控》既為青少年指明了遇到心理問題時應如何反思和自省，也為教師和家長提供了正確審視和評價青少年的理論和方法。對青少年各個階段的健康成長，對教師和家長及時引導青少年走出誤區，具有借鑑意義。《中學生心靈培養叢書:中學生情緒心理調控》是“中學生心靈培養叢書”之一。
基本介紹
- 書名：中學生心靈培養叢書:中學生情緒心理調控
- 出版社：吉林人民出版社
- 頁數：156頁
- 開本：16
- 作者：秋實
- 出版日期：2012年4月1日
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中學生心靈培養叢書:中學生情緒心理調控》以生動的案例和具有代表性的心理訓練方法，從情緒、人際、學習、個性、認知、自我意識、青春期心理等方面，科學分析了青少年的情緒心理特徵，以便讀者掌握心理學相關知識，在學習和生活中認清自己、了解他人、準確定位、處理好各種關係。
圖書目錄
喜怒哀樂說情緒
讓自己快樂起來
用理智引導激情
保持良好的心境
培養高尚的道德
學會調節情緒
多角度看問題
幽默是情緒的消毒劑
改掉壞脾氣
做情緒的主人
正確處理意外事件
調節情緒，保持樂觀
從挫折中看到成功的曙光
體察自己和他人的情緒
平常之中找快樂
我的情緒我做主
保持好情緒，才有好身體
滿足是快樂之本
幸福是一種心境
努力克服嫉妒心理
永不拋棄，永不放棄
如何保持情緒穩定
用音樂陶冶性情調整心境
有效地控制憤怒的情緒
不要把心事憋在心裡
學會控制自己的憤怒情緒
美就是這樣創造的
合理宣洩消極情緒
在情感上幫助他人
想像快樂，丟掉煩惱
合理運用“精神勝利法”
增強幽默感
學會情緒宣洩
識別他人情緒
微笑的力量
控制衝動
讓自己快樂起來
用理智引導激情
保持良好的心境
培養高尚的道德
學會調節情緒
多角度看問題
幽默是情緒的消毒劑
改掉壞脾氣
做情緒的主人
正確處理意外事件
調節情緒，保持樂觀
從挫折中看到成功的曙光
體察自己和他人的情緒
平常之中找快樂
我的情緒我做主
保持好情緒，才有好身體
滿足是快樂之本
幸福是一種心境
努力克服嫉妒心理
永不拋棄，永不放棄
如何保持情緒穩定
用音樂陶冶性情調整心境
有效地控制憤怒的情緒
不要把心事憋在心裡
學會控制自己的憤怒情緒
美就是這樣創造的
合理宣洩消極情緒
在情感上幫助他人
想像快樂，丟掉煩惱
合理運用“精神勝利法”
增強幽默感
學會情緒宣洩
識別他人情緒
微笑的力量
控制衝動
