《中國青少年跳水訓練教學大綱》是2018年10月1日北京體育大學出版社出版的圖書，作者是國家體育總局青少年體育司、國家體育總局游泳運動管理中心。
基本介紹
- 中文名：中國青少年跳水訓練教學大綱
- 作者：國家體育總局青少年體育司、國家體育總局游泳運動管理中心
- 出版社：北京體育大學出版社
- ISBN：9787564428884
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中國青少年跳水訓練教學大綱》作為我國青少年跳水運動員教學訓練綱領性指導檔案，是在眾多專家指導下，以科學測試為基礎，客觀真實地反映了我國青少年跳水項目訓練現狀。《中國青少年跳水訓練教學大綱》在原有跳水指導工作手冊的基礎上，對青少年跳水運動員教學訓練提出了新的標準和要求，所包含的內容更廣、更細，具有更強的理論指導意義和實踐操作意義。
《中國青少年跳水訓練教學大綱》分析了跳水項目國內外的發展狀況以及我國跳水項目的優劣勢。根據青少年運動員的身心發育特點，提出了青少年教學訓練的基本原則，為青少年跳水教學訓練提出了總體指導思想和總體目標。
圖書目錄
第一章 總則
第一節 跳水項目特徵與國內外發展
第二節 青少年跳水教學訓練的總體指導思想和總體目標
第三節 青少年跳水運動員的身心發育特點
第四節 青少年教學訓練的基本原則
第五節 青少年跳水運動的損傷與預防
第二章 訓練計畫的制訂
第一節 制訂訓練計畫的意義、目的和根據
第二節 訓練計畫的類型
第三節 年度訓練計畫
第四節 周訓練計畫
第五節 課訓練計畫
第六節 制訂計畫的有效執行
第三章 青少年跳水運動員的訓練提示與指導
第一節 各年齡的訓練安排和要求
第二節 各年齡階段陸上訓練的方法學提示與指導
第三節 各年齡階段水上訓練的方法學提示與指導
第四章 考核與評價
第一節 各年齡段身體形態和機能測量
第二節 各年齡段基礎素質測評
第三節 各年齡段專項素質測評
第四節 各年齡段專項技術測評
第五節 心理能力測評
第五章 跳水運動員的選材
第一節 選材的意義和基礎原理
第二節 科學選材的一般流程
第三節 選材指標的基本測試方法和標準
第六章 青少年兒童跳水競賽與組織
第一節 競賽名稱和項目
第二節 競賽組織和實施
附表：各年齡段測試指標評價標準
