中國男子花劍運動員靈敏與快速力量訓練方法研究

內容簡介

本研究對備戰2012倫敦奧運會中國男子花劍隊運動員的靈敏與快速力量進行理論和實證研究，運用文獻資料、測試法、個案研究、問卷調查法以及數理統計等方法對中國男子花劍隊運動員靈敏快速力量特點和訓練方法進行深入分析，系統提出男子花劍項目的訓練方法，豐富了我國擊劍項目體能訓練理論體系，同時也為教練員提供了可借鑑的訓練思路和方法。

圖書目錄

1 國內外研究現狀

1.1 國內外對靈敏的研究

1.2 國內擊劍運動靈敏相關研究

1.3 國內外對快速力量的研究

1.4 國內擊劍運動快速力量相關研究

1.5 國外擊劍體能研究現狀

1.6 國內外對訓練負荷的研究

1.7 問題的提出

1.8 研究目的及意義

1.9 研究的難點與創新點

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

2.2 研究方法

2.3 主要測試設備

2.4 研究思路

3 結果與分析

3.1 花劍項目體能特徵分析

3.2 男子花劍運動員靈敏素質特徵

3.3 男子花劍運動員快速力量素質特徵

3.4 中國男子花劍隊運動員靈敏與快速力量訓練

特點研究

3.5 男子花劍項目靈敏與快速力量訓練方法研究

3.6 中國男子花劍隊運動員奧運集訓期靈敏與

快速力量訓練實證研究

3.7 中國男子花劍隊運動員奧運集訓期靈敏與

快速力量訓練效果分析

3.8 中國男子花劍運動員雷聲的訓練效果分析

4 結論和建議

4.1 結論

4.2 建議

致謝

參考文獻

附錄

附錄1 男子花劍項目測試各指標和方法

附錄2 男子花劍運動員靈敏和快速力量測試指標

調查問卷

附錄3 備戰2012年倫敦奧運會中國男子花劍運動員

調查問卷

附錄4 作者在讀期間發表的學術論文與研究成果

作者簡介

彭建敏博士，副教授，就職於清華大學體育部，主要研究方向為體育教育訓練學，參與的主要研究項目包括：“北京奧運會成功舉辦的重大意義和基本經驗研究”子課題“北京奧運會中國運動員體教結合的成功案例與高層次人才培養”“國家男子花劍運動員靈敏與速度力量素質的關係及其訓練方法的研究”等。2017年6月，獲北京市青年教師教學基本功大賽文史類一等獎，同時獲得最佳教案獎、最受學生歡迎獎以及最佳演示獎。2017年獲北京市先進勞動模範獎章。2018年獲第四屆全國高校青年教師教學競賽文科組一等獎。近5年在專業體育期刊發表論文十餘篇。

中國男子花劍運動員靈敏與快速力量訓練方法研究

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