少林鷹爪入門精編

內容介紹

周樹生、楊維所著的《少林鷹爪入門精編》共有六個部分，第一章基本介紹從王培錕記鷹爪名家周樹生、傅全志記廣西武協副主席周樹生、嚴翰秀記北京亞運會中國武術隊領隊兼教練周樹生、我與周樹生老師的“書緣”、周樹生淺談習武之道和周樹生談怎樣練習鷹爪拳六個不同側面，真實地反映了當今世界武林泰斗周樹生的一生武學生涯和他對武之道的認識；第二章介紹鷹爪拳基本爪型爪法：第三章操爪功法包括練功方法和套路練習兩種形式。練功方法以靜力和器物輔助為主，套路練習以動力和練習爪型爪法為主，二者相輔相成可分可合；第四章鷹爪拳小拳套每一動作皆附攻防實用解說，意在幫助習練者了解每一招式的攻防精義．以便在演練套路時更好地表現鷹爪拳的風格特點和內外兼修之神韻：第五章鷹爪雁合l2式是在鷹爪翻子門傳統套路的基礎上整理而成，分為上、下兩段，對其動作要領做了詳細說明，指出了練習要點。《少林鷹爪入門精編》還配有技擊法，便於自學：第六章鷹爪拳53式是在鷹爪翻子門傳統套路的基礎上整理而成。它保持了抓、打、摟、抱，撐、刁、拿、鎖、扣、插、竄、跳、勾、掛、趟、翻、崩、擠、靠、砸等傳統技法。運動特點講究眼明手快、身靈步輕。其風格淳樸雄健，多由舒展翻轉動作構成。套路中手法變換較多，攻防意識較濃，具有一定的難度，可供有一定基礎的武術愛好者學習和演練。

作者介紹

楊維，祖籍山西永濟，1967年生於黑龍江省青岡縣，工商管理碩士，武術博士，教育管理博士，阜陽大學體育學院武術副教授，國際武道聯盟副主席，中國散手道協會主席，中華楊氏武藝研究會會長，少林鷹派武術研究會會長，《武術科學》學術刊物編委，國際一級武術裁判，黑帶八段，是一位十分全面的武術家。

楊維自幼隨父親楊乃文學習楊氏武藝，繼承和發揚了少林釋行山、釋行好、釋行明和鷹爪王周樹生傳授的少林鷹派武術體系，先後得到18位武術名師指導，深得多家武功之精髓。1988～1989年榮獲“黑龍江省武術散手比賽”70公斤級冠軍和“最佳擂主”稱號；1992年獲國家體育總局舉辦的“武術文化知識國際大獎賽”三等獎：1997年獲世界盃“國際武術錦標賽”80公斤級散手比賽金牌和傳統武術比賽銀牌；1999年獲美國國際武術聯盟總會頒發的“國際武術裁判”資格證書：2003年獲美國世界博覽會頒發的金杯獎；2005年被世界著名武術家評審委員會評為“世界著名武術家”；2006年被世界文化科學研究院授予“世界十大武術博士”；2007年被世界文化科學研究院授予“世界著名武術教育家”，同年被美國太極功夫雜誌社評為“世界武術推廣貢獻獎”；2008年被世界著名武術家評審委員會評為“世界武林百傑”。

從武歷程收錄入《中國當代武林名人志》、《中國當代武術家辭典》、《世界名人錄》、《世界著名武術家大型畫冊》(第一卷)。已出版的武術著作30餘部，音像作品100多種，在國內外刊物上發表技術文章和學術論文100餘篇。

作品目錄

前言第一章基本介紹第一節王培錕記鷹爪名家周樹生第二節傅全志記廣西武協副主席周樹生第三節嚴翰秀記北京亞運會中國武術隊領隊兼教練周樹生第四節我與周樹生老師的“書緣” 第五節周樹生淺談習武之道第六節周樹生談怎樣練好鷹爪拳第二章爪型爪法第一節基本爪型第二節基本爪法第三章操爪功法第一節練功方法第二節套路練習第四章鷹爪拳小拳套第一節動作名稱第二節動作圖解第五章鷹爪雁合十二式第一節動作名稱第二節動作圖解第六章鷹爪拳五十三式第一節動作名稱第二節動作圖解後記敬告讀者參考文獻

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