《中國人心理問題診斷:心靈修煉篇》內容簡介:中國社會正處在巨變與複雜的轉型時期,人們成功地告別了物質貧乏和價值觀念單一僵化的年代,而步入了一個物質豐富、生存壓力增大和價值觀念多元化的時代。
基本介紹
圖書信息,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
圖書信息
書 名: 中國人心理問題診斷:心靈修煉篇
作 者:王國榮
出版時間: 2010年05月
ISBN: 9787307076624
開本: 16開
定價: 32.00 元
內容簡介
在這全新的時代里,每一個人的心靈都在經受嚴酷的考驗。《中國人心理問題診斷:心靈修煉篇》題材,主要源自我在日常心理治療門診中目睹各種各樣的中國人在個性發展、生存價值定位過程中產生的困惑、迷惘和痛苦。我希望能以手記的形式呈現當事者最為真實的人性的一面,並在其中貫穿我對人性陰影和罪性的思考,對每一顆生病的心靈的醫治和引導。
作者簡介
王國榮,博士是整體心理療法的創始人。現任中國整體心理療法研究所主任、榮格心理治療中心首席治療師、《愛情婚姻家庭》雜誌社首席情感心理顧問、《心理醫生》雜誌社首席學術顧問及國內十多家諮詢與治療機構的專家顧問。
他具有豐富的臨床心理學、精神醫學方面的背景知識,並在神經影像學、神經核醫學、內分泌神經心理學、腦功能學、大腦行為學、中醫學、社會學和神學等學科領域有很深的造詣。他曾從師於我國著名心理學家、教育學家馮忠良教授,接受過美國結構派療法的創立者Minuchin大師的指導,並多次接受固際水準的神經核醫學、腦生物學、腦功能學、神經影像學等學科的臨床套用培訓。十多年采,他已為數以千計的心理疾病患者提供了有效的心理援助和治療。
圖書目錄
上篇
是什麼會讓我們常常陷入痛苦、煩惱、沮喪、恐稹和心神不安之中?有時候我們為什麼會產生絕望甚至想放棄生命的念頭?是別人錯了嗎,是這個世界錯了嗎,還是我們的性格出了問題?性格決定命運,性格決定成敗,性格決定著我們對自我的感覺狀態;我們處事的態度;我們與他人、與外部世界關係的性質。唯有最佳化性格,使自己成為健全的人,人才能直面人生重重困難,成就完美的人生。
1.自卑是一種虛假的感覺
心理健康的人有許多不同於常人的特質,但真實是他們最重要的特質。幾乎所有自卑的人都是虛假的人,他們都活在虛假的自我中。
2.讓自己成為矛盾
心靈的陰影證明著光明的存在,錯誤和不足給我們成長的機會,充滿矛盾的世界需要用接受矛盾的心靈去承栽。若不能接受自身的不完美,心靈必然會生病。
3.你只需要成為你自己
每一個人都是獨一無二的,心靈成長的任務就是發現和發展一個獨特的自己。崇拜和模仿他人,其結果則是讓自己倒下或消失。
4.無想像,必定死
當我們遇到現實問題的時候,我們需要用現實的能力去解決。但當我們被現實問題困住的時候,我們必須藉助於精神的張力來應對困難。想像力是精神世界最可貴的一種力量。
5.為了死而活
對於大多數人來說,死亡是可怕的,但對於心靈健全的人來說,死亡卻有著超乎尋常的意義。當一個人面對自己的死亡時,對心靈的真正考驗便開始了。
6.受騙與受辱之後
人活著不免要受到種種傷害,人生的奧秘之一就是在受傷害之後不再去傷害他人。能做到這一點,便能徹底擺脫心靈的苦痛。
7.心靈世界的獨立戰爭
世界上最具有欺騙性的感情就是藏匿在母愛下面的控制欲。如果一個母親企圖控制兒女,那么她必定毀掉真正健康的母子關係。
8.治療“愛子病”
母愛使用不當就會鑄成大錯。最為錯誤的母愛就是過多的呵護、過多的替代和過多的說教。
9.不做機器人
人若失去了生命的意義,那么他得到的東西越多,他的痛苦就越多。如果你只管忙碌工作而不會生活,那么你就會變成機器人。機器人有能力但沒有幸福。
10.人生不必太多的愁
當心靈沒有愛和希望的時候就會滋生憂愁。憂愁是一種“心靈方向性”的疾病,人一旦被憂愁所困擾,心靈就會失去活力。
11.讓心靈亮起來
熱愛自然便是熱愛真理,熱愛人生。當一個人遠離自然之後,他的心靈硬化只是遲早的事。了解了太陽的奧秘,也許也就了解了健康心靈的奧秘。
12.修改你的人生腳本
人生多變,只有與變為友,才能在變化中站穩腳跟,順應環境,取得成功。心靈健全的人總是一個出色的演員,無論劇情怎樣變化,他總能扮演合適的角色。
13.讓鏡子欣賞你的美麗
當靈魂足夠完美時,肉體的價值才能真實地體現出來,沒有心靈美的肉體之美是沒有生命力的。所以,你沒有理由為形象不佳而自卑。
14.沉默有時不是金
有時需要發言,有時需要沉默,有時需要抗爭,有時需要退縮,這就是成功之道。一味地沉默、退縮便會讓人變成懦夫。
下篇
怎樣活,為什麼而活?這是每一個活著的人都必須回答的問題。有人將積累財富作為人生的目的,其結果是使自己逐漸演變成一個經濟動物;有人將功名權位當成人生的目標,其結果是使自己一步一步走向虛無。人活著到底是為什麼,人應該怎樣活?我們可以通過迷失與回歸的啟示獲得答案。
15.先生。慢慢地活
很少有人知道“慢”的奧秘和價值。在激烈的生存競爭之中,你如果能讓自己慢下來,你便能體驗出人生的滋味。
16.不要為缺錢而發愁
過度看重財富是輕視生命的表現。當你為缺錢發愁時,你應該反省:你的心靈是否也變得一貧如洗了。
17.從無為到有為的轉變
人是一種創造性的動物,人若失去創造的動力,變得無所追求,無所事事,不僅身體會退化,心靈也會變得荒蕪。
18.中國的男人。有錢之後乾什麼?
金錢是對善良人的獎賞,是對心存惡念人的懲罰。如果你的心靈不夠健全,那么獲得太多的金錢只能使你迷失得更可憐。
19.中國的女人,有錢之後怎么生活?
女人獲得財富和金錢的動機往往只是證明她們有能力打敗男人,其他什麼也證明不了。賺錢對女人來說只是一種參戰,而不是別的。
20.不要毀滅希望
21.追名逐利是高貴心靈致命的缺點
22.不要抓女人的屁股
23.非常可怕的富有,非常可怕的貧窮
24.不可迷失在錢中央
25.從天堂返回到人間
26.失敗之後,換一種活法
測試:評價一下你的精神幸福指數
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