《不計較:幸福不是擁有的多,而是計較的少》中上篇為讀者解讀人生因何而計較，從感情、社交、職場、事業等幾個角度，為讀者解析人生的計較因何而來。在中篇里，《不計較:幸福不是擁有的多,而是計較的少》又著重為讀者剖析不計較的心態應該是如何的，從捨得、寬心、放下、知足等幾個角度，讓讀者明白不計較的心態應該是怎樣的。而在最後的下篇中，我們又側重和讀者分享在不計較的心態下，我們應該有怎樣計較的人生，從“計較成敗不如規劃未來”、“挑剔社會不如改變自己”、“頭破血流不如忍辱負重”、“抱怨裁判不如適應規則”這幾個角度，為讀者規劃一個既積極又不計較的人生。
基本介紹
- 書名：不計較:幸福不是擁有的多,而是計較的少
- 出版社：中國工人出版社
- 頁數：388頁
- 開本：16
- 品牌：中國工人出版社
- 作者：牧之
- 出版日期：2013年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7500855850
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《不計較:幸福不是擁有的多,而是計較的少》由牧之編著，中國工人出版社出版。《不計較:幸福不是擁有的多,而是計較的少》是一本心靈勵志書。成大事者不計較小事，快樂人生經不起計較。
圖書目錄
上篇 快樂人生經不起計較
第一章 眉頭緊鎖的人生不快樂
人生抓不到perfct，抓到的只有煩惱
事事都放不下，是被責任心驅使的結果
不滿不完美的自己，那就是在唾棄人生
為什麼筋疲力盡的總是你？
計較的太多，重要的卻沒多少
打腫臉充胖子？那才真的沒面子
解不開名利羈絆，人生終將為名利所累
第二章 錙銖必較的社交難交朋友
與他人相處，眼裡要能容得下沙子
不滿別人，到頭來苦的是自己
抱怨別人，來自計較別人
不計刁難，讓你贏得人心
計較一時之恨，得到的是一生之痛
與人爭鋒，終會招致惡果
第三章 斤斤計較的愛情不幸福
用盡全力的愛，往往適得其反
愛情是珍惜擁有，而不是羨慕別人
如果愛，就不要講條件
若你並不無瑕，怎能計較他不完美
有時，太親密反而是一種障礙
過分關心，就變成了管制
婚姻生活，不要算經濟賬
第四章 日不容沙的職場沒前途
別計較那些超出所得的付出
不要計較來自職場的折磨
欣賞你的同事，而不是挑剔你的同事
別計較身邊來了對手，他只會讓你更強大
有功必爭，那領導怎么辦？
職場計較，只會讓你覺得更不公平
不當出氣筒那也不會有人欠你情
第五章 簞豆見色的事業不成功
別為撿芝麻丟西瓜，為人不要算計蠅頭小利
有讓才會有得，人生不要計較吃不吃虧
兔子急了還咬人，凡事不要做絕
勿生害人之念，須知害人終害己
做事不留餘地，那就是在自斷後路
別想著獨吞利益，分一點給別人
第六章 吹毛求疵的領導沒風度
遷怒下屬，這是引起眾怒的最好方法
和下屬的短處過不去，就是和自己過不去
對下屬有怒火也要埋藏在心裡
卸磨殺驢，那是蠢人才做的事情
有偏有向，其實是在給自己找麻煩
沒有不抱怨的下屬，別在意下屬的情緒
中篇 什麼樣的心靈不計較
第七章 不計較的心靈是捨得
遷延終成禍，患得患失是大忌
縱有弱水三千，你也只能取一瓢飲
清閒還是忙碌，就看你能放下多少
放棄，有時就是最好的選擇
不是每件事，都值得去做
當斷不斷，必受其亂
第八章 不計較的心靈是包容
放棄不必要的爭鬥，才能化敵為友
宰相肚裡能撐船，包容才能彰顯氣度
律人懂得先律己，不要總是吹毛求疵
去掉多餘的碎片，過好減法人生
忘卻一時之惡，才能拔除仇恨的種子
善緣結善果，別計較對方是否有敵意
渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇
第九章 不計較的心靈是放下
魚與熊掌不可兼得，得學會放下
滅卻心頭火，剔起佛前燈
過去的就讓它過去吧
放下執念，正視現實
心有多大，世界就有多大
得不到喜歡的，就喜歡得到的
放空內心，得到快樂
第十章 不計較的心靈是寬心
寬心面對人生的酸檸檬
原諒生活，才能更好地生活
與脆弱的生命相比，沒有什麼是值得計較的
不要為打翻的牛奶哭泣
木已成舟的事，乾脆就順其自然
想得開，才能過得好
相遇，不是用來生氣的
第十一章 不計較的心靈是知足
棄我去者，昨日之日不可留
人總歸要活在當下
微笑著享受，美好的人生
最應該珍惜的是眼前
人比人得死，貨比貨得扔
十個指頭不一般齊，不去苛求公平
強扭的瓜不甜，控制不了的事不強求
第十二章 不計較的心靈是淡泊
有錢沒錢回家過年，錢不等於幸福
幸福的翅膀載不動金錢，人生要量力而行
偷得浮生半日閒，別把自己逼得太緊
得失勿恤，一顆平常心才最重要
財富不為上，真正的富有來自心靈
若能一切隨他去，便是世間自在人
野百合也有春天，總抱怨怎能優雅
生命有限，別總被欲望誘惑
下篇 成大事者不計較小事
第十三章 擁有的多不如計較的少
牢騷太盛防斷腸，風物長宜放眼量
推己及人，己所不欲勿施於人
不做虧心事不怕鬼叫門，為人要光明磊落
怨恨過眼忘，恩情永留存
甘蔗兩頭甜，與人做事要雙贏
逝者如斯夫，哪有時間去計較
第十四章 計較成敗不如規劃未來
傷害你的不是挫折，而是你對挫折的態度
浮雲轉眼過，看開禍與福
不如意是人生的檸檬汁
憤青的人生，沒有成功可言
哀莫大於心死，慵懶的心比無能更可怕
顛沛流離不一定就是壞事
對於生活的迫害，不要計較而要感謝
第十五章 挑剔社會不如改變自己
裁彎取直，你的個性被認可才有價值
暗藏喜怒，對不歡迎的人也要假裝熱情
就算你對別人的談話不感興趣，也不可表現出不耐煩
要想釣住魚，就要像魚那樣思考
不願擔的責任，也要搶著擔
隨便發脾氣不是個性，是沒涵養
清者不能總自清，別挑戰自己的定力
第十六章 頭破皿流不如忍辱負重
寧折不彎的，結果自然就是折
沉住氣的人才能成大器
不要因為著急讓好事變壞事
高貴不因曾經卑微而失色
不談忍辱，何來負重
埋下頭來，努力堅持自我
不要只爭一口氣
第十七章 抱怨裁判不如適應規則
抱怨老闆不是伯樂，你要先看看自己是不是千里馬
從有工作的那天起，從沒有誰用“抱怨”獲得加薪
不因為看不慣某些同事，就老死不相往來
別計較加不加班，多付出自然有多回報
計較工作的人，永遠不會有進步
第十八章 自怨自艾不如自信自強
站在石頭堆里，就別怪別人不拿你當金子
別人不識貨，你可以給自己貼層金
沒有個人魅力，怪不得別人，
別計較別人不相信你，你首先要相信你自己
救你的，只能是你自己
不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀
人人都愛“蓋茨比”，想辦法成為精英
第一章 眉頭緊鎖的人生不快樂
人生抓不到perfct，抓到的只有煩惱
事事都放不下，是被責任心驅使的結果
不滿不完美的自己，那就是在唾棄人生
為什麼筋疲力盡的總是你？
計較的太多，重要的卻沒多少
打腫臉充胖子？那才真的沒面子
解不開名利羈絆，人生終將為名利所累
第二章 錙銖必較的社交難交朋友
與他人相處，眼裡要能容得下沙子
不滿別人，到頭來苦的是自己
抱怨別人，來自計較別人
不計刁難，讓你贏得人心
計較一時之恨，得到的是一生之痛
與人爭鋒，終會招致惡果
第三章 斤斤計較的愛情不幸福
用盡全力的愛，往往適得其反
愛情是珍惜擁有，而不是羨慕別人
如果愛，就不要講條件
若你並不無瑕，怎能計較他不完美
有時，太親密反而是一種障礙
過分關心，就變成了管制
婚姻生活，不要算經濟賬
第四章 日不容沙的職場沒前途
別計較那些超出所得的付出
不要計較來自職場的折磨
欣賞你的同事，而不是挑剔你的同事
別計較身邊來了對手，他只會讓你更強大
有功必爭，那領導怎么辦？
職場計較，只會讓你覺得更不公平
不當出氣筒那也不會有人欠你情
第五章 簞豆見色的事業不成功
別為撿芝麻丟西瓜，為人不要算計蠅頭小利
有讓才會有得，人生不要計較吃不吃虧
兔子急了還咬人，凡事不要做絕
勿生害人之念，須知害人終害己
做事不留餘地，那就是在自斷後路
別想著獨吞利益，分一點給別人
第六章 吹毛求疵的領導沒風度
遷怒下屬，這是引起眾怒的最好方法
和下屬的短處過不去，就是和自己過不去
對下屬有怒火也要埋藏在心裡
卸磨殺驢，那是蠢人才做的事情
有偏有向，其實是在給自己找麻煩
沒有不抱怨的下屬，別在意下屬的情緒
中篇 什麼樣的心靈不計較
第七章 不計較的心靈是捨得
遷延終成禍，患得患失是大忌
縱有弱水三千，你也只能取一瓢飲
清閒還是忙碌，就看你能放下多少
放棄，有時就是最好的選擇
不是每件事，都值得去做
當斷不斷，必受其亂
第八章 不計較的心靈是包容
放棄不必要的爭鬥，才能化敵為友
宰相肚裡能撐船，包容才能彰顯氣度
律人懂得先律己，不要總是吹毛求疵
去掉多餘的碎片，過好減法人生
忘卻一時之惡，才能拔除仇恨的種子
善緣結善果，別計較對方是否有敵意
渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇
第九章 不計較的心靈是放下
魚與熊掌不可兼得，得學會放下
滅卻心頭火，剔起佛前燈
過去的就讓它過去吧
放下執念，正視現實
心有多大，世界就有多大
得不到喜歡的，就喜歡得到的
放空內心，得到快樂
第十章 不計較的心靈是寬心
寬心面對人生的酸檸檬
原諒生活，才能更好地生活
與脆弱的生命相比，沒有什麼是值得計較的
不要為打翻的牛奶哭泣
木已成舟的事，乾脆就順其自然
想得開，才能過得好
相遇，不是用來生氣的
第十一章 不計較的心靈是知足
棄我去者，昨日之日不可留
人總歸要活在當下
微笑著享受，美好的人生
最應該珍惜的是眼前
人比人得死，貨比貨得扔
十個指頭不一般齊，不去苛求公平
強扭的瓜不甜，控制不了的事不強求
第十二章 不計較的心靈是淡泊
有錢沒錢回家過年，錢不等於幸福
幸福的翅膀載不動金錢，人生要量力而行
偷得浮生半日閒，別把自己逼得太緊
得失勿恤，一顆平常心才最重要
財富不為上，真正的富有來自心靈
若能一切隨他去，便是世間自在人
野百合也有春天，總抱怨怎能優雅
生命有限，別總被欲望誘惑
下篇 成大事者不計較小事
第十三章 擁有的多不如計較的少
牢騷太盛防斷腸，風物長宜放眼量
推己及人，己所不欲勿施於人
不做虧心事不怕鬼叫門，為人要光明磊落
怨恨過眼忘，恩情永留存
甘蔗兩頭甜，與人做事要雙贏
逝者如斯夫，哪有時間去計較
第十四章 計較成敗不如規劃未來
傷害你的不是挫折，而是你對挫折的態度
浮雲轉眼過，看開禍與福
不如意是人生的檸檬汁
憤青的人生，沒有成功可言
哀莫大於心死，慵懶的心比無能更可怕
顛沛流離不一定就是壞事
對於生活的迫害，不要計較而要感謝
第十五章 挑剔社會不如改變自己
裁彎取直，你的個性被認可才有價值
暗藏喜怒，對不歡迎的人也要假裝熱情
就算你對別人的談話不感興趣，也不可表現出不耐煩
要想釣住魚，就要像魚那樣思考
不願擔的責任，也要搶著擔
隨便發脾氣不是個性，是沒涵養
清者不能總自清，別挑戰自己的定力
第十六章 頭破皿流不如忍辱負重
寧折不彎的，結果自然就是折
沉住氣的人才能成大器
不要因為著急讓好事變壞事
高貴不因曾經卑微而失色
不談忍辱，何來負重
埋下頭來，努力堅持自我
不要只爭一口氣
第十七章 抱怨裁判不如適應規則
抱怨老闆不是伯樂，你要先看看自己是不是千里馬
從有工作的那天起，從沒有誰用“抱怨”獲得加薪
不因為看不慣某些同事，就老死不相往來
別計較加不加班，多付出自然有多回報
計較工作的人，永遠不會有進步
第十八章 自怨自艾不如自信自強
站在石頭堆里，就別怪別人不拿你當金子
別人不識貨，你可以給自己貼層金
沒有個人魅力，怪不得別人，
別計較別人不相信你，你首先要相信你自己
救你的，只能是你自己
不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀
人人都愛“蓋茨比”，想辦法成為精英
序言
存款越來越多，笑容越來越少；房子越來越大，胸懷越來越小；地位越來越高，幸福越來越少；生活越來越好，心眼兒越來越小。
在我們的生活中，似乎每個人都在這樣的矛盾中徘徊，得到的越來越多，但生活中的快樂卻越來越少。我們的快樂越來越難得，這是令很多人都苦惱的事情。想想小的時候，一隻竹蜻蜓，一隻皮球，就能夠給我們帶來持久的快樂。那時候的快樂是多么廉價！那么，是什麼讓我們今天的快樂變得如此昂貴呢？是我們自己。
人的年齡越大，心裡要裝的東西就越多，心裡裝下的東西越多，所記掛的事情就越多。人的心受身邊的每一件事情羈絆，為每一件事情操心，為每一件事情計較，這樣的生活，煩惱當然越來越多了。
計較生活中的成敗得失，我們的生活就總是朝向人生的陰暗面，那失敗的痛苦就會掩蓋掉成功的喜悅；計較人際交往中的厚此薄彼，我們就總會看到身邊入令我們不滿意的一面，那爾虞我詐就會代替心靈的互動。生活中總是存在著光明與黑暗兩面的，計較無疑就是放棄光明而走進黑暗，一個總是計較的人生，當然是不可能幸福的。
然而不計較的活法，說來容易，做起來其實是很難的。為人者總是會有些欲望與羈絆的，只要還有欲望和羈絆，人就決不可能全無計較之心。
人計較事業的失敗，是因為在乎成功；人計較人生的挫折，是因為渴望坦途；人計較朋友的背叛，是因為重視友誼；人計較家庭的風波，是因為希望得到溫馨的家庭。一個在乎事業、重視友誼、關心家庭的人有錯嗎？自然是沒有錯的，那么如此看來，計較其實是源於人對於更好生活的嚮往，反倒並不是一件壞事。
計較的人不幸福，不計較人不尊重生活，那么我們到底是該計較還是不該計較呢？其實正確的答案是在身上計較而在心裡不計較。
譬如事業，我們要努力認真地去做，一點一滴也不能夠鬆懈，這便是在身上計較；然而當事業不可避免地發生挫折的時候，我們又應該放寬心，不給自己增加太大的心理負擔，這便是在心裡不計較。
再譬如友誼，對待友誼我們要真摯而專注，決不做背叛朋友的事情，這是身上的計較；然而當朋友的背叛、彼此間的摩擦出現時，我們又應該放寬心，以豁達而寬容的心態去對待朋友，這便是在心裡不計較。
一個不計較的人生，是建立在身上計較而心裡不計較的基礎上的。一個不計較的活法，則是在弄明白自己為什麼會計較，如何在內心做到不計較，而最終促使自己做到身上計較的漸進。
而本書，在結構上就採用了這樣的漸進方式。本書上篇的內容為讀者解讀人生因何而計較，從感情、社交、職場、事業等幾個角度，為讀者解析人生的計較因何而來。在中篇里，本書又著重為讀者剖析不計較的心態應該是如何的，從捨得、寬心、放下、知足等幾個角度，讓讀者明白不計較的心態應該是怎樣的。而在最後的下篇中，我們又側重和讀者分享在不計較的心態下，我們應該有怎樣計較的人生，從“計較成敗不如規劃未來”、“挑剔社會不如改變自己”、“頭破血流不如忍辱負重”、“抱怨裁判不如適應規則”這幾個角度，為讀者規劃一個既積極又不計較的人生。
成功人士潘石屹說：“幸福不是擁有的多，而是計較的少。”他因為成功，而擁有不計較的資本，又因為明白不計較的活法，因而能夠從自己的人生中享受到快樂。
我們看到一些人，他們的人生絕非失敗，但他們的生活卻充滿著煩惱，那就是因為不懂得如何不計較地生活。讓我們將不計較的活法照射進自己的人生，那樣即便我們無法取得過人的成績，依然可以憑藉淡泊而豁達的心態，讓自己的人生充滿令別人羨慕的幸福。
在我們的生活中，似乎每個人都在這樣的矛盾中徘徊，得到的越來越多，但生活中的快樂卻越來越少。我們的快樂越來越難得，這是令很多人都苦惱的事情。想想小的時候，一隻竹蜻蜓，一隻皮球，就能夠給我們帶來持久的快樂。那時候的快樂是多么廉價！那么，是什麼讓我們今天的快樂變得如此昂貴呢？是我們自己。
人的年齡越大，心裡要裝的東西就越多，心裡裝下的東西越多，所記掛的事情就越多。人的心受身邊的每一件事情羈絆，為每一件事情操心，為每一件事情計較，這樣的生活，煩惱當然越來越多了。
計較生活中的成敗得失，我們的生活就總是朝向人生的陰暗面，那失敗的痛苦就會掩蓋掉成功的喜悅；計較人際交往中的厚此薄彼，我們就總會看到身邊入令我們不滿意的一面，那爾虞我詐就會代替心靈的互動。生活中總是存在著光明與黑暗兩面的，計較無疑就是放棄光明而走進黑暗，一個總是計較的人生，當然是不可能幸福的。
然而不計較的活法，說來容易，做起來其實是很難的。為人者總是會有些欲望與羈絆的，只要還有欲望和羈絆，人就決不可能全無計較之心。
人計較事業的失敗，是因為在乎成功；人計較人生的挫折，是因為渴望坦途；人計較朋友的背叛，是因為重視友誼；人計較家庭的風波，是因為希望得到溫馨的家庭。一個在乎事業、重視友誼、關心家庭的人有錯嗎？自然是沒有錯的，那么如此看來，計較其實是源於人對於更好生活的嚮往，反倒並不是一件壞事。
計較的人不幸福，不計較人不尊重生活，那么我們到底是該計較還是不該計較呢？其實正確的答案是在身上計較而在心裡不計較。
譬如事業，我們要努力認真地去做，一點一滴也不能夠鬆懈，這便是在身上計較；然而當事業不可避免地發生挫折的時候，我們又應該放寬心，不給自己增加太大的心理負擔，這便是在心裡不計較。
再譬如友誼，對待友誼我們要真摯而專注，決不做背叛朋友的事情，這是身上的計較；然而當朋友的背叛、彼此間的摩擦出現時，我們又應該放寬心，以豁達而寬容的心態去對待朋友，這便是在心裡不計較。
一個不計較的人生，是建立在身上計較而心裡不計較的基礎上的。一個不計較的活法，則是在弄明白自己為什麼會計較，如何在內心做到不計較，而最終促使自己做到身上計較的漸進。
而本書，在結構上就採用了這樣的漸進方式。本書上篇的內容為讀者解讀人生因何而計較，從感情、社交、職場、事業等幾個角度，為讀者解析人生的計較因何而來。在中篇里，本書又著重為讀者剖析不計較的心態應該是如何的，從捨得、寬心、放下、知足等幾個角度，讓讀者明白不計較的心態應該是怎樣的。而在最後的下篇中，我們又側重和讀者分享在不計較的心態下，我們應該有怎樣計較的人生，從“計較成敗不如規劃未來”、“挑剔社會不如改變自己”、“頭破血流不如忍辱負重”、“抱怨裁判不如適應規則”這幾個角度，為讀者規劃一個既積極又不計較的人生。
成功人士潘石屹說：“幸福不是擁有的多，而是計較的少。”他因為成功，而擁有不計較的資本，又因為明白不計較的活法，因而能夠從自己的人生中享受到快樂。
我們看到一些人，他們的人生絕非失敗，但他們的生活卻充滿著煩惱，那就是因為不懂得如何不計較地生活。讓我們將不計較的活法照射進自己的人生，那樣即便我們無法取得過人的成績，依然可以憑藉淡泊而豁達的心態，讓自己的人生充滿令別人羨慕的幸福。
