不計較的勇氣

內容簡介

本書基於阿德勒心理學，對我們如何積極面對包括死亡在內的人生課題進行了系統闡釋。本書共分三章。第一章為“不斷探索的‘我’”，圍繞“思索人生”，強調了思索人生的重要性，並倡導真正的人生意義必須由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。第二章為“駐足靜思的‘我’”，作者認為，無論我們的生活多么忙亂，只要靜下心來想清楚“什麼才是對自己最重要的”，就能夠從容面對生活中的一切，過真正屬於自己的有意義的生活。第三章為“隨時可變的‘我’”，重點強調活著即變化，只要我們自己有改變的意願和決心，我們的生活就能隨時改變。作者認為，我們只有認真思考對自己來說什麼才是最重要的，然後聚焦當下，不計較過往，不焦慮未來，認真而又從容地做好當下能做的事情，才能過自己有意義的人生。

圖書目錄

譯者序

前言　究竟什麼才是重要的

第一章　不斷探索的“我”

自己的價值豈能由他人來決定

由虛假聯繫轉向真實聯繫

不近亦不遠

關於個性

理解他者

為何活著很辛苦

接受周圍人的援助

人群中的孤獨

病者物語

最後的留存

第二章　駐足靜思的“我”

畏懼恐慌者

猶豫不決者

停滯不前者

從容生活

駐足靜思

隨遇而安

隨性而活

不規劃的勇氣

不計較的勇氣

退出競爭

沒有無用的學習

丟掉虛榮心

信賴他人

周二也很糟糕

正視現實

第三章　隨時可變的“我”

活著即變化

當下並無優劣之分

小確幸

活在不可逆的人生中

那日那時的自己

從過去的經歷中學習

人生並不合理

留給未來

只要心中有希望

生存的意義在“當下”

後記　人從哪裡來，要到哪裡去

作者簡介

岸見一郎

1956年生於京都。攻讀完京都大學文學研究系博士課程後滿期退學（專業為西洋哲學史）。著有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》（兩書均與古賀史健合著，鑽石社出版），《別再表揚了》《不斥責、不表揚、不命令》（日經BP出版），《人生雖苦，但要活下去》（講談社出版），《活在當下的勇氣》（NHK出版社出版），《不安的哲學》（祥伝社出版），《憤怒的勇氣》（河出書房新社出版），《從絕望到希望》（大和書房出版）。譯著有阿爾弗雷德·阿德勒的《個體心理學講義》《人生意義的心理學》（arte出版），柏拉圖的《蒂邁歐/克里提亞》（白澤社出版），等等。

不計較的勇氣

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