不穩定的自尊：女性的自戀人格與自卑感

時代的風潮、廣泛的焦慮，導致女性的自戀現象日益嚴重。但首先需要說明的是自戀並不是一種疾病，它是一種對嚴苛環境的適應，是一種隱藏真實自我的方式。

為什麼有的人外表出眾，卻還要去整容抽脂？

為什麼很多人在拍照時，一定要用美顏濾鏡？

為什麼有些人總是在情感上陷入兩難一選擇——親密時，會害怕受傷害；選擇遠離時，又害怕孤單？

這是因為她們都有不同程度的自戀型人格障礙，她們想用成功、金錢、別人的認可來彌補自我價值感的缺失，她們表現得理智、坦率，卻都有深度的不安全感和自卑感。

資深心理治療師貝貝爾·瓦德茨基認為，自戀型人格障礙往往有著嚴重的自我懷疑與自卑的特徵，光鮮亮麗的自信外表常常只是用以隱藏內心的不安。在本書中，她從大量的女性案例出發，融合溫尼科特、榮格等多個著名流派的理論學說，將女性自戀的表現分為8個方面：體重、飲食、外貌、對孩子的自戀利用、成就感、自尊感、渴望承認與親密關係，並深入分析自戀型人格障礙產生的原因——“原始人際關係”的影響。

受自戀型人格障礙困擾的人們從未觸達真實的自我。本書是為所有女性所寫，希望有過此類困擾的女性能夠通過本書更好地理解並接受她們的自戀障礙，也希望所有女性都能夠學會接納和擁抱自我，重塑獨立人格，掙脫自戀的枷鎖。

貝貝爾•瓦德茨基博士

從業40多年的資深心理治療師和督導師。

曾于格呂嫩巴赫心身醫學診所擔任心理治療師長達9年，其間專攻成癮行為的相關研究，尤其關注飲食失調和自戀型人格障礙。隨後前往慕尼黑開展專業心理治療工作至今。

著有如《那不是你的問題》《如何克服羞恥感》《如何克服被拋棄感》等多本心理學暢銷書，全球銷量超30萬冊。本書《不穩定的自尊》初版於1991年，至今30餘年，持續暢銷多國，而本次修訂版另新增以網際網路為大舞台的相關自戀型人格障礙研究內容，以保障書本內容的時效性與全面性。

序言／001

前言／005

致謝／009

第一部分　女性自戀

什麼是自戀／003

什麼是女性自戀／007

渴望得到認可／014

雖然悲傷，但她仍發脾氣／019

孩子要符合一種特殊的形象／024

小鏡子，小鏡子／028

數位化反饋／030

如果喪失了“真正的”自我／036

女性自戀和男性自戀／043

自戀和互補自戀／051

第二部分　我們早年學到的東西，

以後可能會成為問題

過早與母親分離的影響／ 055

“不受歡迎” ／ 058

“我給的你都要吃” ／ 065

不穩定的自尊：女性的自戀人格與自卑感

基本介紹

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