《不生病的智慧5》是由李軍紅編寫，江蘇人民出版社出版的一本養生書籍。
基本介紹
- 書名：不生病的智慧5
- 作者：李軍紅
- ISBN：9787214057921
- 類別：養生
- 定價：￥29.00
- 出版社：江蘇人民出版社
- 出版時間：2009-7-1
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
編輯推薦
這是一部泄露佛武道藥養生天機，惠澤世人的健康絕學書。自古以來，醫佛相通、醫道相通、醫武相通、醫藥相通，佛道武藥中深藏著少為人知的“養生靈藥”，修行就是修健康福，得長生命。本書中，30道佛道武養生大法首次與中醫臨床結合起來，既新穎易懂又神通無邊。
醫、藥從來是一家。書中收錄作者從《本草綱目》及其他典籍中得來，並經過臨床檢驗的“壓箱底絕方”，人人都可以為自己開方，自己動手配製中藥補養全家。
不用費心找經絡，不必麻煩看手紋，隨時隨地，您就可以將這些靈丹妙藥帶在身邊，想練就練。
真情贈送：
一份家庭常用中成藥配方大公開
一份佛道武強體祛病絕招一覽表
最新國家標準經穴部位掛圖
內容簡介
《不生病的智慧5——來自佛道武藥中的養生保命真法》是“國醫健康絕學系列”的第十五本。與之前的經絡、穴位養生法不同，本書從醫佛、醫道、醫武、醫藥四個角度，分別講述強體祛病的獨家秘訣，令人耳目一新。翻開此書，不用找經絡、穴位，只需選取適合自己的佛道武功法，同時搭配家用中草藥配方，就為自己開出最簡單、最實用、最有效的複方調理方。
本書為您獻上：
一、佛佗六大養生法，保您身體永不壞，神通無邊。
二、道家14種養心養命法，讓您的身心俱養，煉己仙修。
三、武林九招養生秘笈，強壯每一個普通人。
四、應季養生完全解決方案，按春夏秋冬為“肝心脾肺腎”開方，針對性強且切實有效。
五、讓您鸞鳳齊鳴的八大護身養陰寶典，提供迄今為止最完善、最有效、最方便的性養生方案。
六、50餘味藥食同源食品，36種來自《本草綱目》及其他典籍的中草藥配方，人人都可以為自己開方。
作者簡介
李軍紅，武當內家拳派掌門人崔炳義關門弟子，古典式摔跤大師揚瑞適、少林派十二路彈腿掌門李絡明的再傳弟子。 從醫後，開創“佛道武藥四通強體祛病法”（醫佛醫道醫武醫藥相通），成功治癒了數十萬患者，廣結醫緣。尤其擅長用中草藥，素有“中華小藥王”之稱。
目錄
序言 人人都能為自己的身體開方
第一章 人活得好不好，全由氣說了算
1.生死由氣定
2.百病從氣生，萬病從氣滅
3.疾病並不可怕，可怕的是對疾病的恐懼
4.驅邪氣，破心魔，惟佛道武藥
第二章 今世養身，來生如佛
1.“天天從頭想到腳”，參得佛門回春法
2.如來說一切法，皆是健康法——捻指微笑
3.雙手勤洗面，老年不痴呆
4.右掌撫左胸——佛家典籍中不傳的明心見性祛病法
5.天機就是要泄露——觀中指定心神
6.拿什麼把苦臉修成正果
7.拜佛有理“吹噓”有法
第三章 道可道，健康道
1.以身為爐，煉腎延年050
2.雞內金不比辟穀的功效差
3.正邪無處不相逢，狹路相逢“和氣”勝
4.養浩然之氣，讓魂魄平安
5.隨時隨地享受五星級療養——道家委身法和專氣致柔
6.道家八式保命操
7.茶既是瓊漿仙露，又是賊
第四章 天機一旦泄露，世人皆曰有福
1.穿上“鐵布衫”，病邪難侵犯
2.“三陰掌”、“三陽掌”，掌掌滋陰壯陽
3.“三陽腳”、“三陰腳”，都是好藥
4.“搖山晃海，內提谷道”，就不會腰疼、陽瘺、早泄
5.羅漢托天理三焦，五臟六腑全通了
6.抱拳撞膻中，補肺、止咳、祛痰喘
7.現代人十人九虛，“丁桂膏”專門補虛
8.“八卦蹚泥步”，肝、脾、腎全補
9.唱京劇——力發丹田治脫症
第五章 每個季節都有暖您心窩的養生法
1.“千年人參”葛根是給您帶來好運的“幸運草
2.有“葡萄仙人膏”這種寶貝，您整個夏天都不會生病
3.長夏多濕熱，幸有霍香在
4.知母再加太子參，誰說秋日不勝春
5.冬日漫漫寒氣邪，牛膝護腎保關節
第六章 陰陽調和，鸞鳳齊鳴
1.自製陰陽調和膏，年過中年也不衰
2.吃下紫河車，身心俱開顏
3.治性冷淡，會陰穴功莫大焉
4.尊嚴來自於不早瀉
5.自製的益母草膏比藥房裡賣的效果好
6.一包“清帶散”，婦科病無緣
7.用寶寶一貼靈，就可解決前列腺的問題
8.“補虛更年膏”和“玉顏霜”是獻給更年期女性的最好禮物
第七章 您就是家裡的小藥王
1.向“神農”學習，得黃芪神效
2.丹參山楂粉——專克心腦血管病
3.無論是酒精肝還是脂肪肝，綠豆與板藍根都管
4.羊湯，治胃病沒商量
5.黃連就是身體的“消防員”
6.真正促進胃動力的藥是白朮茯苓散
7.從《黃帝內經》里傳出來的五色治病法
8.通竅、辟邪、明目、提神，讓冰片還您清涼世界
9.有些植物能給您添福
後 記
附錄一 藥食同源物品名單
附錄二 佛道武強體祛病絕招
附錄三 41種家庭常用中成藥配方大公開
