不搶跑也能超越

不搶跑也能超越

《不搶跑也能超越》是北京聯合出版公司出版的圖書,作者是楊霞。

基本介紹

  • 中文名:不搶跑也能超越
  • 作者:楊霞
  • 出版社:北京聯合出版公司
  • ISBN:9787559655158 
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

孩子的學習能力是天生的還是後天訓練的?和運動有什麼關係?不上課外班就不能超過別人嗎?
心理學研究發現,孩子的好奇心、求知慾、模仿能力是與生俱來的。在成長過程中,有的家長過度保護,限制了孩子能力的發展;有的家長揠苗助長,得不償失;有的家長自己焦慮,給孩子很大壓力。
孩子的成績=智商+學習能力,而學習能力=注意力+自控力+情緒控制能力+視覺聽覺能力。那么怎樣訓練和提高這些學習能力呢?
訓練前庭平衡能力可以提高注意力,訓練身體協調性可以鍛鍊自控能力,訓練觸覺可以改善情緒控制力,訓練視覺聽覺協調性可以減少粗心大意。
本書就是這些訓練方法和經驗的總結。經過30年的臨床實踐,效果斐然。

圖書目錄

法則一 抓住孩子早期學習能力發展的關鍵期
1-孩子的注意力訓練從平衡覺的訓練開始 003
2-孩子的本體感訓練與動作的速度和協調性 007
3-孩子的視覺能力訓練與書寫閱讀能力的培養 011
4-孩子的聽覺能力訓練與聽課、記憶能力 016
5-孩子語言能力的發展 019
6-孩子的良好情緒與社會適應能力 027
法則二 讓孩子像愛玩那樣熱愛學習
1-小眼睛中的大世界,激發孩子去觀察 039
2-大自然吸引好奇心,讓孩子在大自然中學習 043
3-在模仿中學習,讓孩子在交往中學習 046
4-不要怕危險和髒,培養孩子的動手能力 049
5-尊重成長規律,把孩子的興趣引導到學習上來 053
法則三 只有擅長學習,孩子才喜歡學習
1-通過測試了解孩子的智力水平 059
2-怎樣訓練孩子的注意力 064
3-怎樣訓練孩子寫作業又快又好 067
4-怎樣訓練孩子認真,不粗心大意 071
5-怎樣訓練孩子的計算能力 073
6-怎樣訓練孩子的思維能力 075
法則四 情商保證智商有更大的發揮空間
1-怎樣訓練孩子的自覺性和自控能力 081
2-怎樣培養孩子良好的學習情緒 085
3-怎樣培養孩子的情商 088
4-怎樣幫助孩子克服考試緊張 094
法則五 消除心理障礙,使學習更快樂和有效
1-孩子有哪些問題可以找心理醫生幫助 103
2-什麼是感覺統合失調 106
3-感覺統合訓練可以矯治兒童的哪些特殊行為障礙 110
4-孩子反覆思考,停不下來怎么辦 114
5-怎樣幫助孩子克服自卑心理 117
6-怎樣幫助孩子克服“多疑” 120
7-孩子害怕在公共場合講話怎么辦 123
8-孩子得的是胃病還是心病 126
法則六 鼓勵和賞識使孩子願意完成學習任務
1-怎樣和孩子溝通 135
2-怎樣和孩子說話 141
3-怎樣鼓勵孩子 145
4-怎樣表揚孩子 150
5-怎樣獎勵孩子 153
6-怎樣用圖表糾正孩子的不良習慣 160
7-怎樣處罰犯錯的孩子 164
8-怎樣使用“過度糾正”法改正孩子的壞習慣 169
9-怎樣對付任性和無理取鬧的孩子 173
10-怎樣隔離調皮的孩子 175
法則七 幫助孩子調整學習壓力,愉快而有效地學習
1-錯誤的教育方法會增加孩子的心理壓力 181
2-孩子不愛上學怎么辦 184
3-孩子因壓力出現失眠、頭暈等症狀怎么辦 188
4-考前學習法和放鬆法 192
法則八 孩子的社會交往能力會影響孩子的學習
1-教孩子學會愛自己和愛別人 199
2-鼓勵和培養孩子的獨立意識和能力 205
3-孩子內向、敏感的性格要及早調整 209
4-怎樣讓孩子願意和家長溝通 212
法則九 發現和發揮孩子的優勢,讓孩子渴望出類拔萃
1-孩子的優勢面需要家長和老師的鼓勵 221
2-有自信心的孩子才能成功 224
3-怎樣幫助孩子克服缺點 227
4-家長的“懶惰”和“依賴”讓孩子自理和自立 230
法則十 讓孩子對學習和生活有控制力,讓責任和理想成為學習的動力
1-幫助孩子克服心理枯竭和學習倦怠 237
2-在家務勞動中培養孩子的責任心 242
3-怎樣幫助孩子形成控制力 246
4-培養孩子制定學習計畫,樹立人生目標 249

作者簡介

楊霞
北京大學心理學系畢業
北京協和醫學院心理學專家
30年兒童心理問題諮詢、矯治臨床經驗
1986年畢業於北京大學心理學系,現任北京協和醫學院基礎醫學院心理學副研究員,北京雲帆啟迪心理諮詢中心主任。中國企業家聯合會健康工程首席心理專家,中國心理協會會員,中國科普作家協會會員,中國攝影家協會會員。曾任人民大學農經學院心理顧問,人大附中西山學校心理顧問,中關村三小心理顧問等。30年臨床心理諮詢經驗。

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