《不挑食,身體棒棒》是2018年晨光出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：不挑食,身體棒棒
- 作者：唐韻
- 出版時間：2018年
- 出版社：晨光出版社
- ISBN：9787541497513
《不挑食,身體棒棒》是2018年晨光出版社出版的圖書。
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膳食必須符合個體生長發育和生理狀況等特點，含有人體所需要的各種營養成分，含量適當，全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進生長發育和健康，這種膳食稱為“均衡膳食”。美國農業部指南建議每天所需穀類、麵包、蔬菜、水果的量大大增加，而奶製品及肉類的需求量則大為減少，其內容如下：穀物類和精製的、添加營養的...