不快樂很危險

內容簡介

如果一個人經常處在不快樂的狀態中，其實隱藏著巨大的危險。而我們卻很容易忽視這樣的情況。不快樂的狀態不僅影響著我們的生活質量，還有可能是重大危險發生之前的預兆。

這個世界有人輕生了，抑鬱了。其實他們都得了一種病，叫作不快樂。為什麼人們會不快樂呢？因為他們選擇不快樂，喜歡不快樂。這是一種強迫性的思維方式，很多人都有。它總是讓人們做自己無法承受的事情，給人以錯誤的希望和錯誤的方向。

按道理，人之初，我們*應該知道以下問題的答案。如我們為什麼而活著？什麼是我們可以得到的？什麼是我們無法掌控的？遇到挫折該怎么辦？遇到成功又應該怎么想？遇到生活的岔路應該怎樣選擇等等。這些*基本的問題應該是我們啟蒙教育的內容。

這些*基本的人生命題，有些人僅僅想了一點點，就開始忙碌地生活去了。其實，不快樂的背後總有一個可恥的聲音在推搡著大家。那就是所謂的“應該怎么樣”和“必須怎么樣”等等。

其實，快樂的內容要自己來定。每個人的條件和情況不同，快樂的內容也就會不同。儘可能地追求自己的目標卻又能隨時調整自己的目標是快樂人生的鑰匙。

快樂怎么去尋找？

本書會告訴你答案。我們要以平靜的心態面對各種不快樂的狀態，在冷靜中思考，在理性中選擇相對*的路徑。這就是快樂的方法論。

自序：掙扎

引子——總有一個理由可以讓你快樂

章不快樂——隱藏著巨大的危險

可怕的不快樂

不快樂是一種心理障礙

不快樂是錯誤的思維方式

不快樂是形上學的世界觀

不快樂是不正常

第二章不快樂——從不了解人生開始

人生是一次必須出發的冒險之旅

失敗——只是失去了不屬於你的東西

痛苦——只是沒有發現屬於你的東西

生氣——無能者的強表現

恐懼——來自我們內心的壞蛋

第三章不快樂——緣從“你”起

勇氣——比氧氣重要

自信——要信自己的什麼？

夢想——人類美麗的基因

等待——比忍耐高尚且有效得多

福氣——惜福的人有福

第四章不快樂與快樂的距離僅僅是一次回眸

快樂的天使是誰？

我們只能生活在有限的皮肉之中

痛苦不是痛苦，困難總是暫時的

愛得不要太深、抓得不要太緊、活得不要太累

快樂就是在不確定不可知的世界裡選擇可能性

第五章快樂——現代人的人格標籤

古代人與現代人

快樂就是現代化

快樂就是的道德

強迫得來的道德就是野蠻的道德