不幸福人生指南(商周出版出版的圖書)

內容簡介

銷售突破2,200,000冊暢銷30年的經典著作認識“不幸福”是邁向美滿快樂人生的第一步這本關於（不）幸福的經典著作，自1983年出版以來，盤踞德國各大排行榜，再版無數次，銷售突破220萬冊。瓦茲拉威克的心理治療專業背景，讓他遊刃於各種理論之間，並擅長援引生活小故事為實例，而學者深厚的分析功力與犀利見解，每每能一語道破問題核心，讓人恍然大悟，原來我們一直努力陷自己於“不幸福”中，又一再拒幸福於門外而不自知啊！大不同於指導“如何追求幸福”的勵志書籍，或可說完全與該類書籍如出一轍，瓦氏誠懇、認真地“指導”我們“如何追求‘不’幸福”，就像眾人已默默行之有年那般，只是終於清楚意識到過往“不幸福”的行為模式，並進一步掌握箇中要領，將伎倆演練得更臻純熟完美，就能成為表裡如一的“不幸福”達人。關於如何健康地創造病態身心，如何無限上綱地曲解他人意圖，如何順理成章地大鑽牛角尖、理直氣壯地為小事抓狂，如何痛快地耽溺於美化過去且不必醒來，如何找到正當理由永遠無法達成既定目標，如何藉由簡單的自我暗示讓自己不快樂、不滿足、人際關係緊張……。書中均提供具體有效的方法，詳細敘述步驟，step by step帶領我們實地操作，從入門到進階，邁開大步走在不幸福的人生道路上。任誰都知道，幸福何其虛無縹緲、遙不可及，但是倘若能將書中原則奉為圭臬，只要反向思考，對此不作不為，你要的幸福豈不易如反掌、唾手可得？感謝瓦氏這條幽默風趣、充滿智慧的捷徑。本書特色 ● 本書不追求虛無縹緲的幸福，而是逆向操作，具體探討何謂“不幸福”，為什麽要“不幸福”，怎麽做可以“不幸福”。 ● 書中分析並指導十四種讓自己不幸福的方法，從入門到進階，適用於不幸福俱樂部的菜鳥與高手。 ● 作者的心理學背景，遊刃於各種理論之間，加上對人性的深刻觀察，援引生活小故事，幫助我們打破對不幸福的成見，真心誠意認識不幸福。 ● 全書寫作新穎脫俗，筆調幽默風趣、充滿智慧，給讀者笑中帶淚的深層思考。 ● 德語原文版問世30年，擁有2,200,000名讀者口碑。中文版首度問世，每章有精美全彩插畫，讓“不幸福”賞心悅目。本書的成功與歷久彌新證明了：它的智慧，至今世人仍迫切需要。――世界報（Die Welt）

作者簡介

保羅．瓦茲拉威克（Paul Watzlawick） 1921年出生於奧地利南方克恩騰邦（Kärnten）的菲拉赫市（Villach），2007年逝世於美國加州的帕羅奧圖（Palo Alto）。大學時攻讀哲學與語言學，畢業後前往瑞士蘇黎世的榮格研究所（C. G. Jung Institut）進修心理治療。 1957-1960年在中南美洲薩爾瓦多擔任心理治療教授，自1960年起為美國加州帕羅奧圖心理研究所（Mental Research Institute）精簡治療中心的研究員。此外，他也於史丹福大學醫學中心擔任心理與行為科學、精神醫學與行為科學臨床教授，擅長分析溝通行為與模式，並以“溝通理論”聞名，他曾說：“人無時無刻都在溝通。”即便是沉默、沒有回應、極力避免溝通，事實上仍是一種“溝通行為”。一生著作豐富。

不幸福人生指南(商周出版出版的圖書)

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