三鮮配是一種美食,主料有黑木耳等。 基本介紹 中文名:三鮮配適宜人群:所有 原料,調料,做法,建議, 原料黑木耳,金針菇,海米調料健康平衡鹽,雞精,麻油做法黑木耳用溫水浸泡約十五分鐘,然後用清水沖洗乾淨,撕成小朵。 金針菇切除根部,撕開,清洗乾淨。海米用溫水稍微清洗一下,撈出瀝乾水分,待用。湯鍋內倒入半鍋清水,開大火煮沸後將黑木耳和金針菇絲放入,煮約二分鐘即可撈出,瀝乾水分。取一深碗,將黑木耳,金針菇和海米一起放入,加入健康平衡鹽,雞精和麻油攪拌均勻,再裝入平盤中即可。建議加入少許辣油口味更佳。