三絲海蜇卷

三絲海蜇卷

三絲海蜇卷是一種食物,製作原料有海哲皮、高麗菜、姜等。

基本介紹

  • 中文名:三絲海蜇卷
  • 主要原料:海哲皮,高麗菜,姜,紅辣椒,白蘿蔔
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:維生素
材料,做法,

材料

海哲皮150公克,高麗菜150公克,15公克,紅辣椒1條,白蘿蔔150公克,小黃瓜1/2條,酸甜糖醋醬1/3杯

做法

1.海蜇皮洗淨,泡冷水1小時後切成絲狀,以熱水氽燙至海蜇皮絲捲起來,再泡冷水備用。
2.白蘿蔔洗淨去皮、切絲,放入沸水中氽燙至熟,泡冷水放涼;紅辣椒、姜、小黃瓜洗淨切絲,泡冷水放涼,備用。
3.高麗菜一葉葉剝下來,放入沸水中氽燙至熟,泡冷水放涼,備用。
4.將作法1、作法2、的所有材料拌勻,加調味料醃約30分鐘。
5.用壽司捲簾將作法3的高麗菜葉鋪上,再將作法4的材料鋪在高麗菜葉上,捲成圓桶狀即可。

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