三心要並

三心要並

"三心要並：是形意拳"八要"之一。三心，指頂心、腳心、手心。《形意拳抉微》云："三心要並者，頂心往下，腳心往上，手心往回也。三者所以使氣會於一處，蓋頂心不往下，則上之氣不能入于丹田；腳心不往上，則下之氣不能收于丹田；手心不往回，則外之氣不能縮于丹田。故必三心一併，而氣始可歸於一也"。