七年悟

七年悟

《七年悟》是由雲南人民出版社出版的作家楊奎修的代表作。理解生命,理解自己,理解他人,喜歡、信賴、欣賞、滿意自己和他人,滿意生活的全部內容。減少苦惱、憂慮、困惑、緊張、沮喪、失望,增加喜悅、感動、滿足、輕鬆、踏實、平和的感受和情緒。

基本介紹

  • 中文名:七年悟
  • 作者:楊奎修
  • 類別:成長 青春生命心靈
  • 出版社:雲南人民出版社
  • 出版時間:2015年1月
  • 頁數:135 頁
  • 定價:20 元
  • 開本:889mm x 1194mm 1 32
  • ISBN:9787222128415
簡介,前言,目錄,摘錄,簡評,

簡介

理解生命,理解自己,理解他人,喜歡、信賴、欣賞、滿意自己和他人,滿意生活的全部內容。減少苦惱、憂慮、困惑、緊張、沮喪、失望,增加喜悅、感動、滿足、輕鬆、踏實、平和的感受和情緒。
尊重差異,認可每種情況的合理性,不宣揚作者認為的對錯好壞,尊重讀者的判斷;提供信息,引導讀者去思考、明確一些對讀者自己重要的事情,自己思考、領悟、抉擇,調整生活、塑造行為,真正轉化為力量,促進讀者取得預期成果。變成自己想成為的人,給自己一個不再讓自己懷疑、否定的自己,一個令自己滿意的自己。

前言

這是一些真誠、不完美的文字,這些文字源於生活,出於每日零碎的思悟。
本書的所有文字都只是分享,你沒有責任認同。每個人的經歷、觀念、條件、喜好各異,生命沒有標準模式;生活豐富多姿,沒有唯一標準,故無標準答案,甚至不見得非有答案不可。已經有太多書籍想教你怎樣過“正確的”生活,沒人需要再多一本。
按你的意願生活,參考他人的觀點,思考自己的生活,明確一些問題,塑造你的行為,調整你的生活;內心不適時,也可以向此書求助。
這些文字不是一種任務,放緩閱讀速度,對喜歡的句子有所思考,通過自己的體驗,形成自己的理解。
理解生命,理解自己,理解他人,喜歡、信賴、欣賞、滿意自己和他人,滿意生活的全部內容。減少苦惱、憂慮、困惑、緊張、沮喪、失望,增加喜悅、感動、滿足、輕鬆、踏實、平和的感受和情緒。
隨社會的發展變化、自己閱歷的增加及思考的深入,部分觀點會變化,或加強、或削弱、或被推翻、或被新觀點取代。

目錄

001 隨喜 005 接納 008 生命 013 不同
020 人生 024 無常 027 生活 032 得失
036 當下 040 個人 045 追求 050 主觀
056 情感 059 看待 067 快樂 074 社會
079 相處 090 學習 092 做事 100 狀態
103 自主 114 奮進 119 膽敢 123 行動
128 踏實 131 堅守

摘錄

到來,經過,離去;客觀,出生(物體)——經歷(成長、成熟、衰老)——死亡(物體);主觀,出生(無意識)——經歷(欲望、情緒、感受)——死亡(無意識);得失,出生(一無所有)——經歷(得、失、成、敗)——死亡(一無所有);任何發生在生命中的事情都是經歷的豐富,無論結果是好是壞、喜歡與不喜歡。
我們終將死去,幾十年後,關於自己的所有事情,榮譽、驕傲、成就、難堪、屈辱、失敗,都將灰飛煙滅;生命有限,跟從心靈的指引,遵循自己的願望和理想,創造自己想要的生活,成為自己想成的樣子。
為想要的事物努力,承擔相應的代價;享受得到帶來的快樂,接受失去帶來的痛苦;得失淡然,自然照常日落月升,社會依舊車水馬龍,自己還是、只是自己。
盡力追求好結果,不要求必須有好的結果;成功不是天堂,失敗不是地獄,成敗都是讓生活精彩的元素;結果揭曉,滿意或傷心,精彩或無奈,生活會繼續。
為獲得而高興,為失去而高興,為勝利而高興,為失利而高興……為萬物、為眾生、為世事、為一切存在而慶幸、歡喜。
接納出現在生命里的人,喜歡的、不喜歡的;接納發生在生命中的事,樂意的、不樂意的;接納發生在生命中的物,想要的、不想要的;承認人事物的合理性,接受生活所有方面的一切如意與不如意,讓自己保持好的感受。
想喝水,去喝水,喝到水;希望感覺到快樂,去感覺快樂,感覺到快樂;發現美好,感受美好;滿足,自信,祥和,安穩,喜悅。
肯定自己,不期待所有人接受、歡迎自己;肯定他人,認可接受異己,不改變、不貶低;求同存異,尊重他人的選擇,認可不同的方式。
客觀上沒有好壞對錯、沒有應不應該,只是不同;只是主觀上喜歡或不喜歡、認同或不認同;認為正確只是事情符合自己的價值觀,認為錯誤只是事情不符合自己的價值觀;好,符合價值觀,喜歡,認同;壞,不符合價值觀,不喜歡,不認同。
此時為此況,頃刻一定不一樣,也許纖纖之差,也許霄壤之別;人在變,狀況在變;量變,積累,質變,社會和個人都在往前發展。

簡評

“這些文字讓我充滿信心、滿意自己、滿意生活。”
“我的生活更有力量,我對生活更加滿意。”
“文字不華麗,內容很有用,幫我理解自己、理解生命和生活。”
“精闢,客觀;真切,深刻!與以往讀的哲理書都不同。”
“深入本質、闡述透徹、貼切生活,把抽象的問題解析得非常容易理解。”
“幾乎容納了所有我想懂得的道理。”
“我讀過的最精闢的作品,每一句都是精華。”
“作者沒有顯赫的背景,作品蘊含深厚的功力。”
“創作形式新穎,表達客觀理性,是調整心態的有效作品。”

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