一邊行走，一邊期待：人生成長的心理攻略

《一邊行走，一邊期待：人生成長的心理攻略》是2014年東方出版社出版的圖書，作者是高致。

基本介紹

• 中文名：一邊行走，一邊期待：人生成長的心理攻略
• 作者：高致
• 出版社：東方出版社
• 出版時間：2014年7月1日
• 頁數：228 頁
• 開本：32 開
• ISBN：9787506054195
• 外文名：While walking, while looking forward to: the psychological strategy of life growth
• 語種：簡體中文

內容簡介

由心理學大師破解的人生秘密，戰勝拖延心理，掌控習慣的力量，積聚生命的正能量。聆聽心靈修養中最重要的忠告，完善都市中的心靈修行，了解自己，改變自己，離成功近一點。由專業人士用通俗手法對人類心理進行的有趣解讀。

用妙趣橫生的文字講述心理學中最有用的定律與效應，這些知識具有改變人生的力量。

用幽默冷峻的語言將人類最有趣、最複雜心理勾畫出來，其準確程度 “一箭穿心”。

匯集心理學大師對於人生提出的對策，挖掘人生成功與失敗的本質根源。

跟隨心理學家的腳步，洞悉人類心理的秘密，選擇更好的人生方向。

這本書立起了一面鏡子，讓我們看到自己與生俱來的優勢和弱點，找出人生應有的樣子。

在心理學的發展過程中，曾有很多妙趣橫生又發人深省的實驗和故事，心理學的研究者們據此總結出了許多心理學效應與定律。它們揭示出沒有隨著時間和生活方式而改變的全人類最本質的心理狀態。這些效應和定律生動刻畫出我們複雜而敏感的心理軌跡，其準確程度令人驚奇。它們如鏡子一般映照出我們與生俱來的優勢與弱點，讓我們能冷靜而客觀地審視自己。 本書深入淺出、生動有趣地講述了如何運用各種心理學效應克服人性的弱點，指導在都市中拼搏的人們用科學的方法，充滿期待而又堅定地邁向未來的成功。通過眾多心理學上的著名原理和經典案例，本書為讀者提供了在當今社會的都市中奮鬥並取得成功所必備的心理攻略。

圖書目錄

一、 找到正確的起點——認識你自己

1.喚醒潛能力，什麼時候都不晚

2.天賦是來自上天的禮物，但包裝得由自己拆

3.你敢不敢與眾不同？

4.什麼樣的選擇，決定什麼樣的生活

二、唯有自己，能決定自己怎樣度過一生

1.別讓自己被時間拋棄

2.思考是最艱難的工作，也是回報率最高的工作

3.“如果什麼事情值得去做，就把它做好”

三、 誰在操縱你——克服我們與生俱來的弱點

1.聰明應對不期而至的挫敗感

2.以輕鬆的氣勢，努力向前

3.情緒管理——人類最重要的生存能力

四、 能走多遠，取決於內心有多強大

1.有一種失敗，叫半途而廢

2.獨立是強者特有的姿態

3.忍耐和等待，是為了更大的好處

五、 你期待什麼，就會得到什麼

1.你渴望到達的地方，就是你能到達的地方

2.把成功吸引過來

3.“不要著急，休息一下”

作者簡介

高致，多年從事心理學的研究與實踐，並致力於將這些知識與人們的生活相聯繫，助力人生的成功。他可以用幽默冷峻的語言講述心理學的原理與故事，也可以溫情地解答人們在人生中遇到的心理問題。因為了解最傑出的心理學家所掌握的人類心理上的秘密，因此他希望通過自己的努力，可以幫助更多的人掌握自己的命運。

媒體推薦

我們並非沒有才華，而是用最笨的方法埋沒了我們一生中最寶貴的東西——我們終於認識了自己，卻失去了選擇做自己的勇氣。這本書讓我有了重新選擇人生的勇氣。

——讀者評論

這本書的作者教會我一件事：什麼時候開始不重要，重要的是以什麼樣的方式從這一步走到下一步，然後一直走到目的地。

——讀者評論

喜歡一邊行走一邊期待的意境和寓意，其實人不會一下子把一輩子的事兒想明白了，就是因為往前走，想法才越多，收穫也越多。

——讀者評論

“相信未來不存在危險的人，都會遭到未來無情的嘲弄。”至理名言。

——讀者評論

後記

科學心理學於1879年誕生於德國，之後漸漸成為現代生活中與個人成長最密切相關的主題。健康的心理，會帶給人們勃勃生機，更易於達成人生的目標；而不健康的，甚至是病態的心理狀態通常會導致人生的悲劇。

我們生活在一個高速變化的時代，在這樣一個社會裡，人們經常會遭遇一些激動人心或是備感挫折的事情，這將是對其心理的巨大挑戰。同時，這個社會也充滿著浮躁的情緒，它鼓勵每個人去通過努力獲得成功，卻又把成功定義得過於狹隘，因此也對人們的心理造成衝擊。

現代的心理學大師們通過富有天才而艱苦的工作，正逐步揭開人類心理活動的秘密。雖然離全部的真相還相當遙遠，但有賴於他們的努力，我們已經越來越能面對真實的自己，開始學習和吸收對個人發展真正有價值的東西，並得以在此基礎上改變自己的生活。

如果在看完這本書之後，你能開始靜下心來重新審視自己的生活和內心，並運用一些心理學的知識向自己曾有過的錯誤(比如缺乏自信、不能自控、固步自封等等)宣戰，同時也能向正確的方向繼續前行，那將是這本書最大的作用。對於心理學家們所提出的理論是否能一一實現，我們願在生活中一起尋求答案。

序言

在古代中國，一些有著深沉智慧的人們曾把人生比作“逆旅”，認定每個人的一生都如同一場旅行。這趟行程也許短暫，也許悠長，雖然殊途同歸，但一路走來的風景是平凡無奇還是盪氣迴腸，卻可以因個人的選擇而各有不同。

正如旅行不止是單純地行走一樣，人生也不止是簡單地活著。在旅途中，我們要明確目的地，以時時校正自己前行的方向；而在生活里，我們也要對自己的前途作出判斷，以決定要達成什麼樣的目標，和想成為什麼樣的人。

我們總是習慣於給自己以及別人的人生打上“成功”或是“失敗”標籤，方法雖然簡單粗暴，卻能直白無誤地反映出人們心裡最大的期待以及最深的恐懼。是的，我們想要成功，害怕平庸無助的生活，在某種意義上講，這種期待和恐瞑為人類進步鋪就了道路。正因為有了對於成功的期待，人們願意在這條交織著希望與恐懼的路上艱難跋涉。

雖然很多人類社會的傑出成員相信，每個人身上都有獲得成功的潛在力量，但從成功者的數量來看，這種潛力似乎不易發掘，而且極易被各種人性的弱點所消磨。於是，這條路上出現了心理學家的身影，他們窮盡數代人的智慧和精力試圖找出卓越與平庸的分水嶺。幸運的是，他們成績卓著，讓我們能洞悉其中的秘密。

這本書里匯集了心理學大師們對於人生所提出的對策，他們用了很多的心理學效應和事例說明了很多的道理，卻都只源於和止於一個問題：“我，才是一切的根源。”因此，這可以說是一本能幫助我們認識和改變自己的書。它雖然不能解決人生道路上關於成功與失敗的所有問題，卻能像許多令人思考的書一樣，隨著時間的推移，會在我們的心靈深處發揮甚至連我們自己都意識不到的作用，並使我們的生活因此而發生好的改變。

蕭伯納曾說：“一個理智的人，應該改變自己去適應環境，只有那些不理智的人，才會去改變環境適應自己。但歷史是由後一種人創造的。”無論是改變自己還是創造歷史，我們都會走上一條通往成功的路。在人生的這條路上，不僅需要一個強健的體魄，還需要鍛鍊出足夠強大的心靈，我們需要有所期待，它是我們向前走的動力；然而更重要的是，我們不能放棄向前行走的努力。一邊行走，一邊期待，不僅是人生成功的攻略，也是涵養心靈的課程。