《一米陽光心理健康篇》是2015年中國電力出版社出版的圖書，作者是劉瓊珍。
基本介紹
- 中文名：一米陽光心理健康篇
- 作者：劉瓊珍
- 出版社：中國電力出版社
- ISBN：9787512372146
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心靈的光明叢書 一米陽光 心理健康篇》分為四章。第一章：心健康身體才會健康，第二章 人生的天空不灰濛濛，第三章 心病還需新藥醫，第四章 電壓力變電動力。
圖書目錄
第一章
讓心靈充滿陽光
第一節 健康—人生的No.1 02
第二節 心理健康—身體才會健康 08
第三節 幸福的源泉—健康心理 16
第四節 陽光心態—開啟成功的金鑰匙 23
第二章
人生的天空不要霧蒙蒙
第一節 “走鋼絲”—認識心理亞健康 32
第二節 “失控感”—心理亞健康的原因 37
第三節 “心理感冒”—心理亞健康的危害 43
第四節 “收集陽光”—心理亞健康自我調適 49
第三章
去除心田的雜草
第一節 常見心理疾病—精神分裂症 58
第二節 常見心理疾病—癔症和疑病症 66
第三節 常見心理疾病—焦慮症和抑鬱症 73
第四節 常見心理疾病—強迫症和恐怖症 83
第四章
陽光路上伴我行
第一節 誰幫我—心理諮詢 92
第二節 誰會去—心理諮詢的對象 97
第三節 如何做—心理諮詢的方式 103
第四節 EAP—員工幸福的源泉 109
參考文獻
