一日がしあわせになる朝ごはん

內容簡介

內容紹介夜、寢る前に読むと、明日が來るのが楽しみになる朝ごはんの本! “朝起きるのがツラい……” そんな、憂鬱な朝を、一瞬で晴らす本ができました。 “太陽の目玉焼き” “朝パフェ” “一晩寢かせたサンドイッチ” “巻かないだし巻き卵” “いい音サラダ” など、ほとんど5分以下で作れるのに、ひと工夫あるおいしいアイデアが満載。朝起きたら、ふとんから飛び出したくなる、フェスティバル級に楽しい朝ごはんの本です。出版社からのコメント “朝ごはんは、イベントだ” こんなコンセプトで製作を進めた本書には、試してみたくなる朝ごはんアイデアが、なんと210個も満載。難しいことをしなくても、ほんのちょっとのコツで、義務的に食べていた朝ごはんが特別な一食に変わる一冊です。 ●スプーンを入れると“ぱつん” はじけるオムレツじつは、“オムレツには皮がある”のです...(展開全部) 內容紹介夜、寢る前に読むと、明日が來るのが楽しみになる朝ごはんの本! “朝起きるのがツラい……” そんな、憂鬱な朝を、一瞬で晴らす本ができました。 “太陽の目玉焼き” “朝パフェ” “一晩寢かせたサンドイッチ” “巻かないだし巻き卵” “いい音サラダ” など、ほとんど5分以下で作れるのに、ひと工夫あるおいしいアイデアが満載。朝起きたら、ふとんから飛び出したくなる、フェスティバル級に楽しい朝ごはんの本です。出版社からのコメント “朝ごはんは、イベントだ” こんなコンセプトで製作を進めた本書には、試してみたくなる朝ごはんアイデアが、なんと210個も満載。難しいことをしなくても、ほんのちょっとのコツで、義務的に食べていた朝ごはんが特別な一食に変わる一冊です。 ●スプーンを入れると“ぱつん” はじけるオムレツじつは、“オムレツには皮がある”のです。卵をまとめ、フライパンを奧に傾けたら、20秒ほど焼き付けて皮を作ることで、スプーンを入れたときの“ぱつん”が実現します。 ●トースト39連発! “塩昆布+チーズ”“バター+青じそ+なめたけ”“マシュマロ+板チョコ”“アイスクリーム+インスタントコーヒー”などといった、毎日トーストでも飽きないアイデアがたっぷり。 ●一日に摂る栄養の1/2を先取りオイル蒸し野菜晝も夜も外食が多くて、なかなか野菜が摂れない方は、朝に野菜を先取り。ビタミンA、C、E、食物繊維もしっかり摂れる、栄養効率のいい野菜を3つ厳選し、3日間で食べきるオイル蒸しにしました。內容（“BOOK”データベースより）夜、寢る前に読むと、明日が來るのが楽しみになる朝ごはんの本!“朝起きるのがツラい…”そんな、憂鬱な朝を、一瞬で晴らす本ができました。“太陽の目玉焼き”“朝パフェ”“一晩寢かせたサンドイッチ”“巻かないだし巻き卵”“いい音サラダ”…など、ほとんど5分以下で作れるのに、ひと工夫あるおいしいアイデアが満載。朝起きたら、ふとんから飛び出したくなる、フェスティバル級に楽しい朝ごはんの本です。著者について料理:小田真規子(おだまきこ) 料理家、栄養士。スタジオナッツを主宰し、レシピ開発やフードスタイリングの他、中學校家庭科教科書(平成28年度)の製作・監修などさまざまな食のニーズに幅広く攜わる。“誰もが作りやすく、健康に配慮した、簡単でおいしい料理”をテーマにした著書は90冊に上り、料理の基本とつくりおきおかずの本は、シリーズ化されベストセラーに。雑志“オレンジページ”“エッセ”や、NHKテレビ“きょうの料理”“あさイチ”では定期的にコーナーを擔當し、わかりやすいレシピにファンも多い。著書に‘料理のきほん練習帳(1・2)’(高橋書店)、‘つくりおきおかずで朝つめるだけ! 弁當(1~4)’(扶桑社)、‘この“ほめ言葉”が聞こえるレシピ’(文響社)など。文:大野正人(おおのまさと) 文筆家。絵本作家。1972年東京都生まれ。論理的かつ深い視點から、誰にでもわかりやすく執筆する技術を持ち、攜わった書籍の累計売上は250萬部を超える。児童書‘こころのふしぎなぜ? どうして?’(高橋書店)を含む“楽しく學べるシリーズ”は累計160萬部を突破。著書に‘夢はどうしてかなわないの?’‘命はどうしてたいせつなの?’(汐文社)など。著者略歴 (“BOOK著者紹介情報”より) 小田/真規子料理家、栄養士。スタジオナッツを主宰し、レシピ開発やフードスタイリングの他、中學校家庭科教科書(平成28年度)の製作・監修などさまざまな食のニーズに幅広く攜わる。“誰もが作りやすく、健康に配慮した、簡単でおいしい料理”をテーマにした著書は90冊に上り、料理の基本とつくりおきおかずの本は、シリーズ化されベストセラーに。雑志“オレンジページ”“エッセ”や、NHKテレビ“きょうの料理”“あさイチ”では定期的にコーナーを擔當し、わかりやすいレシピにファンも多い。著書に‘料理のきほん練習帳(1・2)’(高橋書店)、‘つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁當(1~4)’(扶桑社)、‘この“ほめ言葉”が聞こえるレシピ’(文響社)など。大野/正人文筆家。絵本作家。1972年東京都生まれ。論理的かつ深い視點から、誰にでもわかりやすく執筆する技術を持ち、攜...(展開全部) 小田/真規子料理家、栄養士。スタジオナッツを主宰し、レシピ開発やフードスタイリングの他、中學校家庭科教科書(平成28年度)の製作・監修などさまざまな食のニーズに幅広く攜わる。“誰もが作りやすく、健康に配慮した、簡単でおいしい料理”をテーマにした著書は90冊に上り、料理の基本とつくりおきおかずの本は、シリーズ化されベストセラーに。雑志“オレンジページ”“エッセ”や、NHKテレビ“きょうの料理”“あさイチ”では定期的にコーナーを擔當し、わかりやすいレシピにファンも多い。著書に‘料理のきほん練習帳(1・2)’(高橋書店)、‘つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁當(1~4)’(扶桑社)、‘この“ほめ言葉”が聞こえるレシピ’(文響社)など。大野/正人文筆家。絵本作家。1972年東京都生まれ。論理的かつ深い視點から、誰にでもわかりやすく執筆する技術を持ち、攜わった書籍の累計売上は250萬部を超える。児童書‘こころのふしぎなぜ?どうして?’(高橋書店)を含む“楽しく學べるシリーズ”は累計160萬部を突破。著書に‘夢はどうしてかなわないの?’‘命はどうしてたいせつなの?’(汐文社)など。(本データはこの書籍が刊行された當時に掲載されていたものです)

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