《一定要做給孩子的家常菜486例》是汕頭大學出版社2008年12月1日出版的圖書。
《一定要做給孩子的家常菜486例》是在營養學專家的指導下，我們選取了上百道菜，從增強免疫力、增強體質、健腦益智、開胃健脾和增高強骨五個方面出發，在美味可口的基礎上，讓孩子吃出健康好體魄。每一個年齡段的孩子，在生理髮育上都各有特點，我們針對不同階段孩子的常見病，分別提供了多個經過實踐檢驗的食療菜譜，希望能成為孩子成長的健康基石。
基本介紹
- 中文名：一定要做給孩子的家常菜486例
- 作者：宿春君、李文靜
- 出版社：汕頭大學出版社
- 出版時間：2008年12月1日
- 頁數：182 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787811204889
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《一定要做給孩子的家常菜486例》是在營養學專家的指導下，我們選取了上百道菜，從增強免疫力、增強體質、健腦益智、開胃健脾和增高強骨五個方面出發，在美味可口的基礎上，讓孩子吃出健康好體魄。每一個年齡段的孩子，在生理髮育上都各有特點，我們針對不同階段孩子的常見病，分別提供了多個經過實踐檢驗的食療菜譜，希望能成為孩子成長的健康基石。
編輯推薦
《一定要做給孩子的家常菜486例》從美味和營養的雙重角度出發，精心編選了486道家常菜。食材易得，符合飲食科學；做法簡單易學，沒有複雜的烹飪工序。為使你更好地了解每道菜的健康功效，《一定要做給孩子的家常菜486例》還設定了充滿愛心的小貼士，希望能給你一些有益的幫助。
目錄
用美食構築成長基石
增強免疫力
蘑菇燒牛肉
醬牛肉
水晶牛肉
豆豉蒸排骨
花椰菜炒肉
萵筍炒肉
木耳炒豬肝
炸兔肉
大蒜仝雞盅
青椒炒雞蛋
百合蝦仁
番茄魚片
鮮蝦冬粉
黃豆拌雪菜
涼拌蕨菜
蚝油生菜
豉汁苦瓜
地三鮮
熗黃豆芽
香椿拌豆腐
烏骨雞湯
蛤蜊雞湯
皮蛋魚片湯
菠菜雞蛋湯
海鮮粥
枸杞粥
起酥魚卷
玉米窩頭
咖喱牛肉飯
當歸咖喱飯
白糖糕
京糕梨
不同年齡階段孩子的健康導航
附錄
後記
