《一學就會的100個桌球實戰技巧（第二版）》是2018年陳利和編寫圖書。
基本介紹
- 書名：一學就會的100個桌球實戰技巧（第二版）
- 作者：陳利和
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2018年3月
- 頁數：196 頁
- 開本：大24K 880×1230 1/24
- 裝幀：平裝
- ISBN：978-7-122-31227-3
- 版次：2版1次
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書精選了100個實用的桌球運動技能技巧，內容按照桌球運動基礎知識、桌球運動基本技巧、步法技巧、發球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、單打戰術技巧、雙打戰術技巧和桌球競賽組織技巧幾個部分進行闡述。全書內容介紹循序漸進，圖文並茂，通俗易懂，符合桌球運動技能學習的一般規律，有利於初學者快速掌握桌球運動的戰術要領，提高實戰技能。
本書適合廣大桌球健身愛好者日常學習使用，也可作為各類體育院校（系）桌球訓練課程或技術培訓的參考教材，還可供有一定運動基礎的桌球選手糾正動作、提高技術水平使用。
目錄
第一部分 桌球運動基礎知識
技巧01桌球的選擇技巧/ 002
技巧02桌球拍的選擇技巧/ 003
技巧03桌球拍的鑑別與保養技巧/ 007
技巧04桌球拍的貼上技巧/ 008
技巧05桌球運動服的選擇技巧/ 009
技巧06桌球鞋襪的選擇技巧/ 009
技巧07乒乒球檯的選擇與保養技巧/ 010
技巧08桌球網裝置的選擇技巧/ 012
技巧09桌球比賽場地的選擇技巧/ 012
第二部分 桌球運動基本技巧
技巧10站位技巧/ 015
技巧11回位技巧/ 018
技巧12準備姿勢技巧/ 018
技巧13擊球技巧/ 019
技巧14桌球狀態的判定技巧/ 022
技巧15直拍握法技巧/ 025
技巧16橫拍握法技巧/ 027
技巧17深握與淺握握拍技巧/ 031
第三部分 步法技巧
技巧18單步移動技巧/ 034
技巧19並步移動技巧/ 035
技巧20側身步技巧/ 037
技巧21前交叉步技巧/ 041
技巧22後交叉步技巧/ 043
技巧23快速後撤擊球步法技巧/ 044
技巧24跨步快拉搶攻步法技巧/ 045
技巧25上步正手位擺短步法技巧/ 046
第四部分 發球技巧
技巧26正反手平擊發球技巧/ 048
技巧27直拍正反手奔球技巧/ 052
技巧28橫拍正手奔球技巧/ 054
技巧29直拍正手轉與不轉發球技巧/ 055
技巧30直拍反手轉與不轉發球技巧/ 057
技巧31橫拍正手轉與不轉發球技巧/ 059
技巧32橫拍反手轉與不轉發球技巧/ 060
技巧33直拍正手側上、下旋發球技巧/ 062
技巧34直拍反手側上、下旋發球技巧/ 063
技巧35橫拍正手側上、下旋發球技巧/ 065
技巧36橫拍反手側上、下旋發球技巧/ 067
技巧37下蹲發球技巧/ 068
技巧38反面發球技巧/ 070
第五部分 攻球技巧
技巧39正手近台攻球技巧/ 072
技巧40正手中遠台攻球技巧/ 075
技巧41正手扣殺技巧/ 076
技巧42正手台內突擊技巧/ 076
技巧43正手側身攻球技巧/ 077
技巧44直拍反手攻球技巧/ 078
技巧45直拍橫打攻球技巧/ 078
技巧46橫拍中近台反手攻球技巧/ 080
第六部分 控球技巧
技巧47搓球技巧/ 083
技巧48擺短球技巧/ 088
技巧49快推球技巧/ 092
技巧50加力推球技巧/ 093
技巧51推下旋球技巧/ 095
技巧52推擠球技巧/ 096
第七部分 攻球技巧
技巧53遠削球技巧/ 099
技巧54近削球技巧/ 101
技巧55丁松反手削球技巧/ 103
技巧56削突擊球技巧/ 103
技巧57削追身球技巧/ 108
技巧58削加轉與前沖弧圈球技巧/ 110
技巧59削中反攻高吊弧圈球技巧/ 113
第八部分 單打戰術技巧
技巧60橫拍兩面拉技巧/ 117
技巧61直拍左右擺技巧/ 119
技巧62直拍橫打兩面擺技巧/ 121
技巧63連續攻技巧/ 123
技巧64推側撲技巧/ 125
技巧65拉後扣殺技巧/ 126
技巧66下旋轉上旋技巧/ 128
技巧67搓中反手拉技巧/ 130
技巧68正手發轉與不轉球後搶攻技巧/ 132
技巧69側身正手發高低拋左側上下旋球後搶攻技巧/ 135
技巧70反手發右側旋後搶攻戰術技巧/ 139
技巧71搶攻實戰技巧/ 141
技巧72接發球搶攻或搶拉技巧/ 142
技巧73接發球控制落點技巧/ 143
技巧74慢搓技巧/ 144
技巧75推（撥）技巧/ 147
技巧76搓攻技巧/ 149
技巧77對攻技巧/ 153
技巧78拉攻技巧/ 156
技巧79削中反攻戰術技巧/ 160
技巧80發球搶拉技巧/ 162
技巧81接發球搶拉戰術技巧/ 163
技巧82對攻相持技巧/ 163
技巧83弧圈球結合扣殺技巧/ 164
技巧84正手高吊弧圈球技巧/ 165
技巧85正手前沖弧圈球技巧/ 166
技巧86反手拉前沖弧圈球技巧/ 168
第九部分 雙打戰術技巧
技巧87配對技巧/ 171
技巧88站位技巧/ 174
技巧89移動技巧/ 174
技巧90發球技巧/ 177
技巧91接發球技巧/ 178
技巧92相持技巧/ 178
技巧93雙打實戰技巧/ 179
技巧94快攻類打法對弧圈類打法技巧/ 181
技巧95弧圈類打法對快攻類打法技巧/ 182
技巧96快攻類、弧圈類打法對削球打法技巧/ 183
技巧97以削球為主的打法對快攻類、弧圈類打法技巧/ 184
技巧98雙打訓練技巧/ 186
第十部分 桌球競賽組織技巧
技巧99桌球比賽規則/ 188
技巧100比賽管理技巧/ 192
參考文獻
