一天5分鐘神奇魔法

《一天5分鐘神奇魔法》是2009年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是王丹

基本介紹

• 書名：一天5分鐘神奇魔法
• 作者：王丹
• 出版社：遼寧科學技術出版社
• 出版時間：2009年5月1日
• 頁數：79 頁
• 開本：32 開
• ISBN：9787875381595
• 版次：1
• 字數：60000
• 印刷時間：2009-5-1
• 紙張：銅版紙

內容簡介

導致腿部肥胖的原因竟然是錯誤的走姿。

一天5分鐘瘦腿操，讓腿部變苗條。

小小飲料瓶，帶走大肥腿。

每天跳一跳，讓腿部贅肉去光光。

目錄

美腿畫廊

第一節　大象腿塑形記

第二節　女性最關心的瘦腿問題

第三節　如何讓上下半身都勻稱

第四節　腿粗的服飾掩飾法

第一章　想瘦腿，你準備好了嗎

第一節　下半身減肥的要點

第二節　導致腿部肥胖的錯誤走姿

第三節　打造美腿的五大秘籍

第四節　日常美腿法四要四不要

第五節　美腿的理想標準尺寸

第六節　修長美腿的三大黃金點

第二章　1分鐘瘦腿操

第一節　瘦整個大腿

第二節　瘦大腿內側