《一味藥解情愁》是2017年中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是余瀛鰲、陳思燕。
基本介紹
- 中文名：一味藥解情愁
- 作者：余瀛鰲、陳思燕
- 出版社：中國中醫藥出版社
- ISBN：9787513237987
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
余瀛鰲、陳思燕編*的《一味藥解情愁》是“一家人的小藥方叢書”系列之一。在治療情志病方面，中醫有著獨特的優勢。中醫認為，人的身心為一體，健康是身與心的和諧。因此，中醫一貫重視七情對健康的影響，提倡“身心同治”，在相關疾病調治上也有著豐富的經驗。情志疾病在初起時，往往只是情緒不佳、吃不下、睡不著，時間一長，各種不適接踵而來，但去醫院檢查又沒有太明顯的器質性病變。此時用藥的效果可能並不理想，不如通過日常飲食調養，根據症狀，適當添加一兩味藥材，常常能起到畫龍點晴的作用，既可緩解不適，又可控制疾病的發展。臟腑調養好了，人的心情自然也會改善很多，日積月累，形成身心的良性循環，正是中醫食療調養的奧秘所在。從這個意義上說，藥療不如食療。
圖書目錄
開篇 情志不和百病生 七情傷五臟 情愁不解易生哪些病 解愁更宜用食療 解愁食療的原則 解愁食物有哪些 解愁還需這樣做養心安神藥 酸棗仁 [茶飲]酸棗仁茶 [茶飲]棗仁龍眼茶 [主食]酸棗仁粥 [主食]安神二棗粥 [湯羹]棗仁肉絲湯 [湯羹]芹菜棗仁湯 [湯羹]豬心棗仁湯 柏予仁 [茶飲]柏子仁茶 [主食]柏子仁粥 [湯羹]柏子仁蒸豬心 犬棗 [茶飲]大棗百合汁 [茶飲]姜棗奶茶 [茶飲]芹菜大棗飲 [茶飲]蓮棗龍眼飲 [茶飲]大棗百合花茶 [主食]參棗粥 [主食]大棗粟米粥 [主食]蜜汁糯米棗 [湯羹]棗味茶蛋 [湯羹]煎棗蔥白湯 [湯羹]肝棗補血湯 龍眼肉 [茶飲]龍眼洋參茶 [泡酒]龍眼酒 [主食]龍眼雞肉粥 [主食]龍眼山藥粥 [膏方]龍眼橘餅膏 [膏方]杞圓膏 [湯羹]櫻桃龍眼羹 [湯羹]龍棗蒸蛋羹 [湯羹]龍棗甲魚湯 小麥 [主食]甘麥大棗粥 [主食]小麥百合粥 [湯羹]麥棗百合雞湯……寬胸解郁藥養陰除煩藥活血化瘀藥
