《長高不再是夢想》是2018年9月北京出版社出版的圖書，作者是蔣競雄。
基本介紹
- 中文名：長高不再是夢想
- 作者：蔣競雄
- 出版社：北京出版社
- 出版時間：2018年9月
- 頁數：328 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787200143591
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
當覺得自己的孩子身高不夠高，家長開始想辦法“拔苗助長”的時候，往往為時已晚。相信大多數家長會覺得身高這件事情多半是和遺傳有關係的，後天除了給孩子供足奶和肉，也沒別的努力可做了。其實不然，蔣競雄老師從事身高促進幾十年，在身高促進領域有著獨特的見解。
在本書中，作者藉助數個親身及經歷的案例將身高這件事娓娓道來，一方面，期望讓更多的家長了解身高那些事兒，幫助更多的孩子減少身高上不可逆的遺憾；另一方面，期望讓更多的兒童保健人員參考學習身高促進的相關知識，以服務更多有需要的家庭。
此外，本書中，作者還提出身高管理的理念，經過綜合的、個性化的評價，家長們對於自己孩子的期望身高能否實現，實現的可能性，以及實現的方案都做了詳細的介紹，讓身高管理不再是夢，盡最大努力幫助孩子們實現期望身高。
圖書目錄
第一章 永遠錯失的身高 001
我以為他還能長呢 003
我女兒怎么可能這么矮 006
你怎么知道我孩子不長了呢 010
只在心裡和嘴上希望孩子長高等於零 016
被想當然耽誤的身高 019
你對孩子長高沒有盡力 022
第二章 身高有多重要 025
身高可以作假嗎 027
婚姻對身高的現實要求 029
身高給孩子留下的痛 030
留學歐美對身高的擔心 032
身高和學業，你選哪個 035
第三章 被誤區影響的身高 039
你關注了新生兒的身長嗎 041
長身高，別輸在起跑線上 043
被消夜吞掉的身高 045
在盲目期待中丟失的身高 047
在不願面對中白白耽誤了的身高 050
想當然的晚長中流失的身高 052
稀里糊塗損失的身高 055
第四章 身高的精準評價 061
怎樣準確測量身高和體重 063
脊柱側彎應該及時排查 068
用什麼標準評價孩子的身高 072
你孩子的身高得多少分 078
理想和現實的差距 083
孩子身高的潛能得到充分發揮了嗎 086
生長速度是硬道理 096
勻稱度不可小覷 102
第五章 骨齡的奧秘 109
身高的早長和晚長 111
成長板是長高的老闆 115
從手骨片上讀出的信息 124
骨齡需要每年監測嗎 132
第六章 身高促進方法何其多 139
總有一款方案適合你 141
期望身高是指揮棒 144
多吃就能長高嗎 151
提倡飲食個性化 154
身高是睡出來的 166
巧妙運動促進身高 170
情緒是身高的催化劑 179
第七章 促進身高的專項營養素 183
蛋白質的強大作用 185
幫助鈣吸收的維生素D 186
骨骼生長的裝修師——維生素A 191
鈣，骨骼的基本成分 195
我的孩子需要補鈣嗎 204
生命之花——鋅 209
第八章 控制骨齡是妙招 213
都是體重惹的禍 215
我可以吃豆製品嗎 220
小女生的情結 222
中醫、中藥是個寶 224
第九章 身高的醫療干預 227
疾病導致的矮小必須治療 229
生長激素不是洪水猛獸 232
性抑制劑該用還得用 237
手術增高不可取 238
第十章 身高促進的朵朵浪花 241
新生的寶寶怎樣長高 243
孩子越小，干預的效果越好 248
幼稚園孩子的身高促進 259
小學生要長高 273
抓住青春期長高的尾巴 289
後記 295
附錄 299
