基本介紹
節目形式,節目背景,節目特色,創作團隊,參演嘉賓,節目列表,比賽成績,賽段獎項,賽程摘要,播出情況,播出平台,收視率,
節目形式
節目背景
2016年，7月8日起每周五晚21：06深圳衛視《極速前進》第三季正式開播。全新升級的《極速前進》會是一次對前作的超越：立足於前兩季精良製作和全明星陣容的基礎上，《極速前進》第三季致力於實現賽制和內容的全面升級。2016年恰逢奧運年，新一季的《極速前進》將與國家體育總局攜手合作，重走全球十個舉辦過奧運會的城市，在競技中融合奧運會的專業比賽項目。同時，中國的著名奧運冠軍劉翔和郭晶晶也將出現在《極速前進》第三季中，為節目注入奧運精神。
《極速前進》源於美國經典真人秀電視節目《The Amazing Race》，該節目自2001年開播來迄今為止已有28季，斬獲“電視界奧斯卡”艾美獎最佳競技類真人秀”10座獎盃，是美國真人秀名副其實的常青樹。深圳衛視聯合搜狐視頻不但再次獲得中國地區唯一原版著作權，而且深圳衛視攜手搜狐、國家體育總局華奧星空、BKW聯合出品《極速前進》第三季，以頻道整體力量推動宣傳規模，實現全方位網台互動為《極速前進》再次加碼助力。
節目特色
《極速前進3》全面升級，將在雅典、里約熱內盧、洛杉磯、亞特蘭大、東京等十座奧運城市展開競速比拼。同時節目環節將融合專業奧運項目，全程涵蓋奧運元素，力求節目猶如奧運賽事般精彩刺激，激發嘉賓更高、更快、更強的奧林匹克精神。
創作團隊
《極速前進 3》節目製作團隊也將再度整合，運用奧運級別的拍攝設備，由中國第一戶外真人秀拍攝團隊鑒鵬兄弟全面負責。後期團隊則由製作過《爸爸去哪兒》《花兒與少年》等多檔真人秀的BKW接任，剪輯方面更有美國原版《The Amazing Race》剪輯師操刀，宣傳團隊則由中國最強娛樂推手紅卡誠品全案推廣。與此同時，原版總製作人將全程跟隨節目製作指導。深圳衛視一直堅持用節目品質發聲，良心製作。《極速前進3》力求深度提煉節目精髓，將節目競速效果完美呈現。
參演嘉賓
節目列表
本季將由中國北京出發，穿越四大洲三大洋，重走雅典（希臘），慕尼黑（德國），東京（日本），莫斯科（俄羅斯），巴塞隆納（西班牙），羅馬（義大利），洛杉磯、亞特蘭大（美國），墨西哥城（墨西哥）這些奧運城市，最終抵達2016年第31屆夏季奧運會主辦城市巴西里約熱內盧。
比賽成績
賽段 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
劉翔吉龍祥（第三期開始徐琦峰接替吉龍祥） | 7th | 4th | 3rd | 5th | 6th | 1st | 3rd | 3rd | 1st | 3rd |
郭晶晶霍啟剛 | 6th | 6th | 4th | 3rd | 3rd | 3rd | 4th | 1st | 2nd | 1st |
金大川劉暢 | 1st | 2nd | 2nd | 2nd | 2nd | 5th | 1st | 4th | 3rd | 2nd |
吳建豪姚鳳鳳 | 3rd | 5th | 6th | 1st (快進) | 1st | 4th | 2nd | 2nd | 4th (淘汰) | - |
張哲瀚張思帆 | 5th | 1st | 5th | 4th | 5th (被迴轉) | 2nd | 5th (淘汰) | - | - | - |
金星漢斯 | 4th | 3rd | 7th (淘汰) (使用 復活卡) | 7th | 4th | 6th (淘汰) | - | - | - | - |
孫芮黃婷婷 | 2nd | 7th | 1st | 6th | 7th (淘汰) | - | - | - | - | - |
臧雅菲張美曦 | 8th | 8th (淘汰) | - | - | - | - | - | - | - | - |
賽段獎項
- 第二段 - 復活卡，湯臣倍健全球營養之旅（澳大利亞、紐西蘭）
- 第三段 - 湯臣倍健全球營養之旅（挪威、丹麥、冰島）
- 第四段 - 湯臣倍健全球營養之旅（法國、德國、瑞士）
- 第五段 - 湯臣倍健全球營養之旅（美國、英國、巴西）
- 第六段 - 湯臣倍健全球營養之旅（日本、韓國、新加坡）
- 第七段 - 湯臣倍健全球營養之旅（挪威、丹麥、冰島）
- 第八段 - 湯臣倍健全球營養之旅（丹麥、義大利、荷蘭）
- 第九段 - 湯臣倍健環球營養之旅（美國、瑞士、法國）
- 第十段 - 京潤珍珠項鍊
賽程摘要
第1段（中國 → 希臘）（非淘汰賽段）
- 北京 (國家體育場- 頂美觀景台)
- 北京 (國家體育場)【路障（誰想逸雲飛仙？）】
- 北京 (北京首都國際機場三號航廈 -土耳其航空貴賓室)[AT1]
- 雅典 (埃皮達魯斯考古遺址)【繞道（阿基米德 或 斯巴達勇士）】
- 雅典 (雅典大學廣場)[AT2]
- 雅典 (雅典奧林匹克體育場)[AT3]
- 中繼站：雅典(雅典奧林匹克體育場拱廊)
- 本賽段任務摘要：
- 起點線任務：選手需要爬長城並搶得在每個士兵上的旗。每個旗平均離大家三十級。獲得旗子後把它給翕城平台的大將軍，成功即可獲得下一條線索。
- 路障：選手需要穿上威亞服並在拉上20米的20秒內完成5個前空翻，20秒的下降完成5個後空翻。
- 繞道：隊伍要選擇“阿基米德”或“斯巴達勇士”兩項任務之一。
- 在“阿基米德”任務中：選手需要前往古劇院，完成阿基米德最愛的十四巧版拼圖。成功即可獲得下一條線索。參考圖可在兩人情況下每人每次在劇院中的青年得到一張。
- 在“斯巴達勇士”任務中：選手需要前往體育場，完成擲標槍和擲鐵餅兩個運動。擲標槍須要把標槍扎入草堆內，而鐵餅須把鐵餅擲過標準線。兩人都成功即可獲得下一條線索。
- 附加任務：
- [AT2]：選手需要選一位導師，並換上制服學習衛兵換崗的動作並整齊無誤表演出來，即可獲得下一條線索。
- [AT3]：選手需要在貼有一百張中國運動員及運動項目的照片陳列版上，找出十位在2004年雅典奧運會上獲得金牌的運動員及其項目，全部正確即可獲得下一條線索。
本賽段排名
第1名：金大川、劉暢（獎勵：兩張直通卡，一張在第3賽段送給金星&漢斯）
第2名：黃婷婷、孫芮
第3名：吳建豪、Melody（姚鳳鳳）
第4名：金星、漢斯
第5名：張哲翰、張思帆
第6名：郭晶晶、霍啟剛
第7名：劉翔、吉龍祥
第8名：臧雅菲、張美曦
第2段（希臘 → 德國）（淘汰賽段）
- 慕尼黑（英國公園中國塔）[AT1]
- 慕尼黑（老彼得教堂）[AT2]
- 加爾米施-帕滕基興（奧林匹克跳台滑雪場）【路障（誰想成為聽風者？）】
- 加爾米施-帕滕基興（史帝伯餐廳）【減速障礙（德國白香腸）】
- 加爾米施-帕滕基興（啤酒花園 或 鹹登費澤餐廳）【繞道（乾杯 或 狂歡）】
- 加爾米施-帕滕基興（紹布森林木屋）【路障（誰想要吐露心非？）】
- 本賽段任務摘要：
- 路障1：“誰想成為聽風者？”選手須要學習專業選手，通過吊索“滑”下去，保持專業選手的動作，則可以獲得下一條線索
- 繞道：隊伍要選擇“乾杯”或“狂歡”兩項任務之一。
- 在“乾杯”任務中：各隊兩人需要一次端起22滿杯啤酒，穿過啤酒節的狂歡人群，不掉落，不潑灑過指定線多於六杯，安全行完指定路線送到目的地之後便可獲得下一條路障任務的線索。
- 在“狂歡”任務中：選手須要學習巴伐利亞的傳統舞蹈Schuhplattler，如果沒有錯誤就可獲得下一條線索。
- 減速帶：選手須要進入農舍，製作十條大小一樣的巴伐利亞白香腸，並吃光它們。
- 路障2：“誰想要吐露心非？”：完成繞道任務之後，各隊需要前往紹布森林木屋。一名隊員要向當地人學習一首巴伐利亞傳統情歌，然後爬上梯子，唱給自己站在二樓陽台的隊友。如果唱錯歌詞，二樓的當地人會把一桶水澆到他頭上；如果沒有出現錯誤則可以獲得下一條線索。完成了第一個路障的選手不可完成該路障。
- 附加任務：
- [AT2]：各隊前往老彼得教堂，步行樓梯登上鐘樓的塔頂尋找街道上停放的八輛帶標記的車之一。
本賽段排名
第1名：張哲翰、張思帆（獲得一張復活卡，在第3賽段復活金星&漢斯）
第2名：金大川、劉暢
第3名：金星、漢斯
第4名：劉翔、吉龍祥
第5名：吳建豪、Melody（姚鳳鳳）
第6名：郭晶晶、霍啟剛
第7名：黃婷婷、孫芮
第8名：臧雅菲、張美曦（淘汰）
第3段（德國→ 日本）（淘汰賽段）
本賽段任務摘要：
- 在“美少女戰士”任務中：在美少女戰士手辦中，選擇一個美少女形象，進行角色扮演挑戰。每隊需選一名隊員為模特，另一名作為他的造型師，將其按照選定的美少女形象進行裝扮。完成後前往街頭，尋找夜禮服假面。只有選手打扮與人物原形沒有差別，才能獲得下一條線索。
- 在“名偵探柯南”任務中：選手要在調查區域內的十五個證物中，找出其中的十個與人物描述相關的證物，測量出每個正確的證物。在本區域的精確坐標，並標示在調查表格上。只有交出正確的調查表格，才能獲得下一條線索。
路障：“誰更身手敏捷？”選手需要在指定時間內依次完成翻越木牆、負重穿越鈴鐺陣和投擲手裏劍，才能獲得下一條線索。逾時及不成功越過障礙，則要重新排隊挑戰。
附加任務：
[AT1]：隊員參與一個日式遊戲節目的壽司輪盤遊戲。當所有的隊伍到達路障目的地時，輪盤就開始轉動,輪盤上面擺放了7盤普通壽司和2盤由芥末壽司。無論他們面前停下的是什麼壽司，必須把面前壽司吃完，如果是芥末壽司，必須在2分鐘內吃完，以便獲得下一個線索。如果他們沒有在2分鐘內吃完或者不是芥末壽司停在他們面前，他們必須等待下一次輪盤轉動，繼續進行遊戲。
[AT2]：組別須要正確地完成五個柔道動作。
[AT3]：隊員要乘坐過山車，但在進行的過程中他們要發現在機動遊戲附近會有三個牌子。完成機動遊戲後，隊員要告訴經理他們所看到的。如果說對，就能獲得下一條線索，如果說錯，則要重新玩過山車，直到說對為止。
本賽段排名
第1名：孫芮、黃婷婷（獲得挪威+丹麥+冰島之旅）
第2名：劉暢、金大川
第3名：劉翔、徐琦峰（第3組到達中繼站，因劉翔放棄任務罰時30分鐘，排名不變）
第4名：郭晶晶、霍啟剛
第5名：張哲翰、張思帆
第6名：吳建豪、Melody（第1組到達中繼站，因兩人放棄任務+犯規罰時1小時15分鐘，降至第六）
第7名：金星、漢斯（第5組到達中繼站，因漢斯放棄任務罰時30分鐘，降至第七，被張哲翰、張思帆用復活卡救下）
第4段（日本→ 俄羅斯）（非淘汰賽段）
- 莫斯科河畔區（小紅山穚） [AT1]
- 特維爾區（大列巴麵包店）[AT2]
- 特維爾區（斯拉彥卡亞廣場）
- 特維爾區（俄羅斯大馬戲）
Rostokino區 或 Gagarinsky區（俄羅斯國立社會大學游泳館 或 克斯頓喀山賓館禮堂）
Tahansky區（莫斯科國立師範大學大堂）
特維爾區（紅場遠眺聖瓦西里主教座堂）
本賽段任務摘要：
快進：隊伍須要把轉碟子接力一個來回，並在五分鐘內在空中完成四個動作。
繞道：隊伍要選擇“出水芙蓉”或“軍中綠花”兩項任務之一。
- 在“出水芙蓉”任務中：隊伍要前往俄羅斯國立社會大學游泳館去與俄羅斯花式游泳國家隊練習舞步，過後就和花式游泳隊一起表演讓教練評審。一旦成功過關就能獲得下一條線索。
- 在“軍中綠花”任務中：隊伍要穿上俄羅斯軍裝並學習跳Trepak舞，然後要表演給評審看。一旦過關，就可得到下一道線索。
路障：“誰想收看奧運直播？”一位隊員要以幻燈片的形式進行一個俄羅斯時區測試。首先以里約熱內盧或倫敦的時間，在以俄羅斯地圖、莫斯科的位置和UTC九個不同的時區，然後就顯示一些俄羅斯城市所在的位置。他們需要在幻燈片進行完畢後，在指定的時間內完成任何五個城市的時間測試。如果全部正確，便可以得到下一個線索。
附加任務：
[AT1]：選手須在長軍刀平衡一杯伏特加酒並喝完它。
[AT2]：選手須搬運20袋麵粉到指定區域。
本賽段排名
第1名：吳建豪、姚鳳鳳
第2名：金大川、劉暢
第3名：郭晶晶、霍啟剛
第4名：張哲翰、張思帆（第3組到中繼站，因兩人犯規罰時30分，降至第四）
第5名：劉翔、徐琦峰
第6名：孫芮、黃婷婷（第4組到中繼站，因兩人闖紅燈罰時30分，降至第六）
第7名：金星、漢斯
第5段（俄羅斯→ 西班牙）（淘汰賽段）
- 珠海（湯臣倍健玻璃工廠）[AT1]
- 埃爾普拉特-德略布雷加特（巴塞隆納-埃爾普拉特機場入境大堂）
- 巴塞隆納（里西奧劇院 或 舊港）
- 巴塞隆納（哥倫布紀念碑）
- 巴塞隆納（小巴塞隆納市場）[AT2]
- 巴塞隆納（巴塞隆納施洛斯酒店）[AT3]
- 莫列特-德爾巴列斯（巴塞隆納奧運會射擊場地）
- 巴塞隆納（莫祖錫奧林匹克體育場）
本賽段任務摘要：
減速帶：金星 & 漢斯須要頂著巨人娃娃，保持平衡，圍著高迪公園走一圈。
繞道：隊伍要選擇“鬥牛士”或“夢遊者”兩項任務之一。
- 在“夢遊者”任務中：隊伍須要全程戴著睡帽，之後把一張床放在起點，隊伍須躺在床上，並請當地人把床和隊伍在不落地下搬自四百米外的終點，便可以得到下一個線索。
路障：“誰想睜一隻眼閉一隻眼？”選手須要把五個飛碟射下，每輪有五發子彈，每輪飛碟射下數可以壘加。
附加任務：
[AT1]：選手須要在玻璃工廠中找出100箇中其中12個奧運吉祥物，並放進相應的地方格內。
[AT2]：選手須要在小巴塞隆納市場買下用西班牙文寫下的物料，分量及物品正確即可得到下一個地點地址。
[AT3]：選手須要使用買下的材料，按步驟完成西班牙海鮮飯，完成並吃光他們。每個步驟錯別須當地罰時十分鐘。
本賽段排名
第1名：吳建豪、姚鳳鳳
第2名：金大川、劉暢
第3名：郭晶晶、霍啟剛
第4名：金星、漢斯（第2組到中繼站，因兩人放棄任務罰時1小時，降至第四）
第5名：張哲翰、張思帆（第5組到中繼站，因兩人犯規罰時30分，降至第五）
第6名：劉翔、徐琦峰（第6組到中繼站，因兩人放棄任務罰時1小時，降至第六）
第7名：孫芮、黃婷婷（第3組到中繼站，因兩人放棄任務和犯規罰時2小時，降至第七）（淘汰）
第6段（西班牙→ 義大利）（淘汰賽段）
- 羅馬（羅馬皇冠假日聖彼得酒店）
- 羅馬（特雷維噴泉）[AT1]
- 羅馬（德索理耶雷宴會廳）
- 羅馬（塞利奧公園遠眺羅馬鬥獸場）[AT2]
- 羅馬（阿爾球場卡拉卡拉體育場）[對抗任務]
- 羅馬（納沃納廣場 或 梅托尼歐公園）[AT3]
本賽段任務摘要：
路障：“誰想找到命中注定？”一位隊員觀看一個假面並進行記憶，之後進入假面舞會中找到戴有完全相同假面的人，找到後便可獲得下一條線索和解鎖達文西密碼筒的一個密碼字母（共5個）。
對抗：“敢挑戰·田徑王”兩組選手需進行三項田徑對抗賽（跳遠、競走、跨欄），贏得兩項比賽的隊伍獲勝。
繞道：隊伍要選擇“羅馬數字”或“羅馬炮架”兩項任務之一。
- 在“羅馬數字”任務中：隊伍需要前往納沃納廣場，領取一張帶有算式的明信片，並在廣場上尋找算式所需要的三個數字，將找到的數字以羅馬數字的形式填寫在明信片上。全部填寫正確，便可獲得下一條線索和一個密碼字母。
- 在“羅馬炮架”任務中：隊伍需要前往梅托尼歐公園，觀察羅馬石柱上的炮架模型，之後自己動手搭建一個羅馬炮架。搭建的炮架所有細節都和炮架模型完全一致，並成功將石炮彈投擲到指定區域，便可獲得下一條線索和一個密碼字母。
附加任務：
[AT1]：選手須要在特雷維噴泉許願，並拋入硬幣。完成後便可獲得下一條線索和一個密碼字母。
[AT2]：兩位選手需要學習一套角鬥士對戰動作，並先後與一位角鬥士對抗，當動作和神態都符合角鬥士的戰鬥狀態時，便可獲得下一條線索和一個密碼字母。
[AT3]：選手須要解開早前收下的達文西密碼洞。
本賽段排名
第1名：劉翔、徐琦峰
第2名：張哲翰、張思帆
第3名：郭晶晶、霍啟剛
第4名：吳建豪、姚鳳鳳
第5名：金大川、劉暢（第4組到中繼站，因兩人犯規罰時15分，降至第五）
第6名：金星、漢斯（淘汰）
第7段（義大利→ 美國）（淘汰賽段）
本賽段任務摘要：
路障：“誰想心跳好萊塢”挑戰的隊員需要徒手攀爬繩梯至空中平台，之後跳躍抓取懸掛在平台前方的兩半線索卡，並在落地後將其拼成一個完整的線索卡，即可換取下一線索。
繞道：隊伍要選擇“全場”或“中場”兩項任務之一。
附加任務：
[AT1]：隊伍需要騎行水上腳踏車到達碼頭終點，獲取下一條線索。
[AT2]：隊伍需要使用樂高積木拼出一個和樣品細節完全相同的小金人，完成後即可獲取下一條線索。
[AT3]：隊伍需要完成一系列特定的好萊塢電影表演動作，沒有失誤並獲得導演認可後，便可獲得下一線索。
本賽段排名
第1名：金大川、劉暢
第2名：吳建豪、姚鳳鳳
第3名：劉翔、徐琦峰
第4名：郭晶晶、霍啟剛
第5名：張哲翰、張思帆（淘汰）
第8段（美國→ 美國）（非淘汰賽段）
- 亞特蘭大（奧林匹克百年公園SkyView Atlanta摩天輪）[AT1]
- 維拉里卡（斯德克碼機場）[AT2]
- 塔拉普薩（西喬治亞泥潭公園）[對抗任務]
- 亞特蘭大（艾布拉姆斯公司大樓 或 布林德威利藍調酒吧）
- 石山（石山公園）[AT3]
- 石山（石山公園山頂）
本賽段任務摘要：
路障：“誰想心跳好萊塢”挑戰的隊員需要徒手攀爬繩梯至空中平台，之後跳躍抓取懸掛在平台前方的兩半線索卡，並在落地後將其拼成一個完整的線索卡，即可換取下一線索。
對抗：兩組分別有一名隊員拿上一桶水乘坐大腳車繞賽道一圈，然後比較水桶中剩餘的水。剩餘水量較多的一組可獲得下一線索。 繞道：隊伍要選擇“色彩”或“節拍”兩項任務之一。
- 在“色彩”任務中：隊伍需要選擇一個塗鴉半成品，按照照片樣品所示完成噴塗。顏色和細節都噴塗正確，便可獲得下一條線索。
- 在“節拍”任務中：隊伍需要跟隨老師學習一個表演曲目，進行演出並得到歌手認可後便可獲得下一條線索。
附加任務：
[AT1]：一位隊員進入放有密碼箱的摩天輪轎廂，另一名隊員被固定在摩天輪的外部支架上，取得正確密碼信息卡算出密碼後告訴轎廂內的隊友，打開密碼箱後即可得到下一線索。
[AT2]：一位隊員在飛機上空投麵粉袋，另一位隊員在地面指揮，麵粉袋砸中地面上的靶區後，即可得到下一條線索。
[AT3]：兩名隊員在限定時間內射箭，累計分數達到100分即可獲得下一條線索。
本賽段排名
第1名：郭晶晶、霍啟剛
第2名：吳建豪、姚鳳鳳
第3名：劉翔、徐琦峰
第4名：金大川、劉暢
第9段（美國→ 墨西哥）（淘汰賽段）
- 墨西哥城（墨西哥奧委會田徑場）
- 墨西哥城(國立人類學博物館)
- 墨西哥城（聖胡安市場）[AT1]
- 墨西哥城（加里波第廣場）[AT2]
- 墨西哥城（聖馬丁中心）
- 特奧蒂瓦坎（仙人掌花園）[AT3]
- 特奧蒂瓦坎（阿茲特克金字塔）
本賽段任務摘要：
聯合：四組需要兩兩聯合為兩隊進行4*100接力跑比賽，速度更快的一隊可直接獲得線索並出發，速度較慢的一隊需接受罰時。
路障：“誰能身輕如燕”挑戰的隊員需要徒手攀爬到鐵桿頂端，之後與專業演員一起進行一起倒吊旋轉飛行表演，完成後即可獲得下一線索。
減速帶：金大川 & 劉暢需要共同製作20張玉米餅。
路障：“誰想與仙人掌共舞”挑戰的隊員需要徒手攀爬繩梯至空中平台，之後跳躍抓取懸掛在平台前方的兩半線索卡，並在落地後將其拼成一個完整的線索卡，即可獲得下一線索。
附加任務：
[AT1]：隊伍需在五盆辣椒昆蟲沙拉中選擇一種將其吃完，完成後即可獲得下一線索。
[AT2]：隊伍需在200名流浪者樂手中，選出1名濫竽充數的表演者，完成後即可獲得下一線索。
[AT3]：隊伍需要將一些特奧蒂瓦坎面具的碎塊拼湊成一個完整的面具，完成後即可獲得下一線索。
本賽段排名
第1名：劉翔、徐琦峰
第2名：郭晶晶、霍啟剛
第3名：金大川、劉暢
第4名：吳建豪、姚鳳鳳（第2組到中繼站，因兩人犯規罰時30分，降至第四）（淘汰）
第10段（墨西哥→ 巴西）（總決賽）
- Mexico City (Mexico City International Airport) to Rio de Janeiro, Brazil (Rio de Janeiro–Galeão International Airport)
- Rio de Janeiro (Copacabana Beach)
- Rio de Janeiro (Vidigal - Casa Alto Vidigal)
- Rio de Janeiro (Ipanema Beach)
- Rio de Janeiro (Urca - Praia Vermelha (in Portuguese))
- Rio de Janeiro (Escadaria Selarón)
- Rio de Janeiro (Flamengo Beach)
對於比賽的最後路障，一名隊員必須在水上跑一圈滑水板。一旦他們能夠觸及黃色的坡道而不會脫落，他們將會得到下一個線索。
在比賽開始時，隊伍不得不喝一杯新鮮的櫻桃汁，以顯示在腿部使用的玻璃底部的麵包車數量。
在Casa Alto Vidigal，根據一個提供的例子，團隊需要正確地準備五個churrasco烤串，每個烤肉串包含不同類型的肉。當他們的扦子被廚師批准的時候，團隊需要給一個盤子，並且必須完成才能收到下一個線索。
在依帕內瑪海灘，球隊踢了一對當地的專業人士。雖然職業球員不能用他們的手，球隊可以。如果球隊在得分21之前得到8分，他們將得到下一個線索。
在EscadariaSelarón，團隊尋找三個“極速前進”瓷磚中的一個，他們需要將其呈現給台階底部的森巴舞者。然後，舞者將帶領隊伍進入一個不斷變化的區域，教他們一些簡單的森巴舞步。然後團隊需要找到願意參加遊行的人，每個人拿著與他們森巴舞服裝相對應的彩色羽毛。當他們到達RTeotônioRegadas和Rua da Lapa街道的角落時，穿著銀裝的森巴舞者將收集羽毛。當隊伍能夠從遊行隊伍中產生20羽羽毛時，他們將得到下一個線索。
在弗拉門戈海灘，隊伍需要通過連線大地圖的一系列環形繩索來制定他們的賽道，而每個環形圈代表一個不同的城市。然後，小組們搜尋了數百瓶埋在沙子裡的十個裝有他們參加比賽的國家旗幟的地圖。隊伍一次只能拿回兩瓶，如果不正確的話，必須把瓶子妥善地放回沙里。一旦映射出的路線和標誌是正確的，隊將得到最後的線索，指示隊跑到附近的終點線。
本賽段排名
冠軍：郭晶晶、霍啟剛
亞軍：金大川、劉暢
季軍：劉翔、徐琦峰
播出情況
播出平台
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收視率
期數 | 播出日期 | CSM52城市網收視情況 | CSM全國網收視情況 | |||
收視率% | 收視份額% | 排名 | 收視率% | 收視份額% | ||
第一期 | 2016年07月08日 | 1.113 | 4.007 | 3 | 0.35 | 1.44 |
第二期 | 2016年07月22日 | 1.100 | 3.761 | 6 | 0.32 | 1.23 |
第三期 | 2016年07月29日 | 0.887 | 3.081 | 6 | 0.25 | 1.01 |
第四期 | 2016年08月05日 | 1.265 | 4.349 | 4 | 0.3 | 1.48 |
第五期 | 2016年8月12日 | 1.098 | 3.717 | 4 | 暫缺 | 暫缺 |
第六期 | 2016年8月19日 | 1.058 | 3.44 | 4 | 暫缺 | 暫缺 |
第七期 | 2016年8月27日 | 1.066 | 3.64 | 4 | 暫缺 | 暫缺 |
第八期 | 2016年9月2日 | 1.116 | 3.77 | 5 | 暫缺 | 暫缺 |
第九期 | 2016年9月9日 | 0.96 | 3.83 | 4 | 暫缺 | 暫缺 |
第十期 | 2016年9月9日 | 1.06 | 3.6 | 4 | 暫缺 | 暫缺 |
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