基本介紹
劇情簡介,分集劇情,演職員表,演員表,職員表,角色介紹,音樂原聲,獲獎記錄,幕後製作,播出信息,劇集評價,
劇情簡介
何歡遇到丈夫出逃、留下巨債、事業受挫、母親重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓勵下，經歷了最初的不知所措後，何歡以堅韌直面所有困境，從頭開始打拚。憑藉智慧和誠意，何歡克服了母親求醫之難和債主苦苦相逼的困境；又憑藉執著與初心，從基層的熱線接聽員快速成長為節目主持人，重回事業高峰，成為了自己的光。在實現個人夢想之後，何歡和同事開始積極探索傳統媒體的融媒體轉型之路。在網路博主蔣俊豪的幫助下，何歡投身時代大潮，創辦自媒體獲得成功後，又積極投身電視台的融媒體建設。事業上漸入佳境，情感上何歡卻面臨新的抉擇。丈夫的自私冷酷成就了何歡的清醒獨立，她和蔣俊豪的感情也在經歷了反感、猜忌、懷疑之後，走向了理解、體諒、欣賞、敬佩，並最終成為了彼此的支撐與默契。
《做自己的光》海報
分集劇情
第1集
清晨的陽光灑進臥室，何歡緩緩的睜開眼睛，發現老公歐凱歌並沒有在自己的身邊，於是便站起身拉開窗簾，感受著陽光的溫暖，當何歡走到陽台上，正看到老公在院子裡打電話詢問歐凱歌是誰。歐凱歌開玩笑的告訴何歡，是在與自己的情婦通電話，不過何歡並不在意，以為老公是在開玩笑，完全不相信吃早飯的時候歐凱歌想要讓兒子歐子墨在學校的一項活動當中拔得頭籌，不過何歡認為那只是學校組織的一個活動，不用給孩子太大的壓力，但是歐凱歌堅持因為那是一種投資，而且歐凱歌還答應，若是兒子能夠取得自己要求的成績，就帶著兒子出去玩。不過歐凱歌已經幾次食言了，兒子對歐凱歌進行抱怨，何歡端來烤好的麵包，歐子墨覺得麵包烤的很硬,但是歐凱歌去聲稱老婆烤的麵包很好吃。歐凱歌全去上班，何歡希望老公晚上能夠早點下班。何歡來到了電視台上班。同事趙媛媛希望能請何歡夫婦吃飯，想要幫助自己的老公，但是何歡並不參與老公的工作上的事,拒絕了。何歡來到了電視台的咖啡廳喝咖啡，結果服務員被人刻意針對，導致咖啡灑在了一名女同事的包上，那名女同志要求服務員賠償，但是因為包太貴，女服務員賠不起，何歡將自己的包賠給了女同事，並將咖啡灑在了那個搗亂的男人身上。何歡聽到部門同事提醒自己的節目有可能被淘汰掉，並不相信,我給老公打去了電話。今天是何歡與自己的老公十周年的結婚紀念日，準備邀請電視台的好朋友以及自己的上司白楊來參加周年party而且並沒有通知自己的老公,打算給老公一個驚喜，而且還邀請了很多適齡的單身男青年，想要為白楊解決單身問題。但是白楊追求的是希望能夠在事業上更進一步，對於這些並不感冒。晚上何歡在家精心布置自己的十周年結婚party，趙媛媛也帶著自己的男朋友來到了party 現場，白楊準備開車去何歡家，不過因為突然之間有地方發生了車禍，準備帶著人一起去拍攝。正當何歡等待著老公回來的時候,門鈴響了，眾人以為是歐凱歌回來全都藏了起來，何歡也滿懷驚喜的準備開門，結果來的人是一個叫蔣俊豪的年輕人，蔣俊豪要找歐凱歌，沒有收到邀請就走了進去，結果被眾人誤會。原來蔣俊豪是來要錢的,聲稱歐凱歌向自己借了350萬就失蹤了。不過看到是歐凱歌的結婚紀念日,蔣俊豪也有些不好意思說了一句祝福的話就走了。歐凱歌的公司也打來電話，因為歐凱歌今天並沒有去上班。何歡也知道，可能是出大事了，於是就發簡訊聯繫歐凱歌，但是一直得不到回信。白楊也來到了車禍現場，正在進行現場直播，而何歡在家裡面，因為一直找不到歐凱歌的聯繫方式,情緒也很低落。何歡來到了老公的公司查探情況，但是公司的領導也和合何歡一樣，什麼都不知道，只了解到歐凱歌早就已經向公司遞交了辭職信。
第2集
何歡想要報警，但是公司的領導害怕對公司產生影響，以證據不足為由，認為歐凱歌是故意躲起來的，並不想報警，而且還聲稱這件事情不鬧大，可以當做內部事情來處理。歐凱歌回來可以繼續工作，就當作什麼事都沒有發生。白楊這邊也得知了何歡家裡的情況，非常擔心。何歡這邊又來到了歐凱歌的父親這裡，詢問情況不過仍然抓不到歐凱歌的線索，茫然的何歡不知道如何是好，一個人在車內愣神，忘記了去接孩子，何歡打電話給父母，謊稱自己在工作，讓父母幫忙去接孩子。何歡回到家，正好在小區的門口看到了蔣俊豪，蔣俊豪詢問歐凱歌的項目，但是何歡稱自己不知道，蔣俊豪並不相信，因為兩個人是夫妻。回到家後，白楊也一直在門口等著何歡回來詢問情況。通過何歡的講解，白楊懷疑是歐凱歌有外遇，不過何歡並不相信自己的老公是這種人。何歡當老公的公司去調查，晚上回來的時候，蔣俊豪已經成為了小區的保全，還在門口堵住了何歡，可是突然之間有幾個蒙面人將何歡拉上了車,詢問歐凱歌的下落，原來也是來向歐凱歌要錢的,找不到人，這才找到的何歡。但是眾人聽到自己目前犯法比較嚴重，也有一些慌了,蔣俊豪開車追上救下了何歡。警察趕到，也將眾人帶到警察局，何歡了解到，這些人都是老公的債主，還都拿出了借條。何歡並沒有追究幾個人的意思，於是公安局就將幾個討債的人放了。蔣俊豪和幾人一起聯合起來，組成一個討債聯盟，何歡這邊也不安穩又接到了一款的恐嚇電話。蔣俊豪在電視台外等著何歡出來詢問歐凱歌的項目，但是何歡的確不知道趙媛媛正好看到拉著何歡走了,而蔣俊豪這邊也有債主打來電話催債。回到家中之後，何歡看到之前截自己的幾個債主在小區門口等著，就讓趙媛媛拉著自己走。因為沒有地方去趙媛媛將何歡帶到了自己家。因為還不上錢，債主將蔣俊豪餐廳的物品全都搬走抵債。何歡去接孩子放學，結果有同學污衊歐凱歌是老外歐子豪與同學打了起來結果對方正是債主的兒子，看到是何歡之後，對方就向何歡詢問欠款的事情。趙媛媛和自己的男朋友約會,故意去的很晚,而且還以歐凱歌的事情故意賣關子，還說自己的車壞了，不斷的接電話，用的男朋友很心急答應給趙媛媛買一台車。何歡沒有辦法，只能將別墅賣掉還錢但是因為太著急賣的錢並不是很多。趙媛媛跟著男友一起來買車，結果男友只付個首付，讓趙媛媛自己每月還款，這讓趙媛媛很生氣。回來之後，趙媛媛正看到何歡要賣車，二手車商正在壓價。趙媛媛在一旁幫何歡還價,但是二手車商並不想多加錢。趙媛媛答應自己買下來還多給了何歡很多的錢。因為一直尋找不到歐凱歌，蔣俊豪四人討債聯盟一起商量結果同時接到了簡訊，得知何歡已經回到家，四人一起來到了何歡的別墅。
第3集
討債聯盟四人來到了何歡的別墅，找各種辦法想要錢，但是全被何歡化解，而且何歡本來是打算賣別墅還債的，但是他為歐凱歌不在別墅，沒有辦法賣他們，何歡告訴眾人，因為老公一直不出現,準備向法院申請失蹤證明，有了失蹤證明房子就可以賣掉不過要等兩年之後，不過讓幾人兩年之內不能騷擾自己。電視台請來了一位新主持人喬喬也是目前簽約的最年輕的主持人。電視台為了能夠增加收入，想要拆掉一些收視率和關注度並不是很高的節目。何歡這邊也和眾人一起簽下了還款協定。晚上，何歡獨自一個人在家中抱著老公的衣服哭了起來。第二天在電梯上單位的同事也都在討論何歡的老公居款逃跑的事情。白楊這邊還在追蹤車禍的事情，因為是汽車廠家制動系統的問題，正準備在繼續追蹤，結果電視台領導不讓白楊對這件事繼續報導。趙媛媛的男朋友正是新來的喬喬的姐姐男朋友。趙媛媛還得知了自己男朋友給喬喬的姐姐藍雨買了一輛名貴的跑車,更是生氣。因為節目的事情，何歡和白楊兩人發生了爭執，白楊不應該在不通知自己的情況下就改變了自己的節目，而白楊認為兩個人是好朋友，就應該這樣，沒有任何遮擋的表達自己對對方的感受，這樣才是幫助對方兩個人因為觀念的不同相互之間都不理解。因為電視台強行停止了白楊對汽車廠商的連續追蹤，所有的同事都覺得非常憋屈，為了能夠讓大家重拾信心，白楊請了自己欄目的同事一起吃飯,還鼓勵大家報導，並沒有白費，因為汽車廠商已經將所有的汽車召回而且還更改了制動系統。白楊已經買好了單，讓同事們一起瀟灑，自己卻有事先走了。回到家之後，白楊準備給何歡打電話，但是電話已被拉黑，無法接通，白楊獨自一個人，準備給自己泡一罐速食麵，還在陽台上撒了一些殘渣。因為何歡一直不接電話，何歡只能用微信發信息，結果發現信息也已經被拉黑。白楊這邊來了信息,又讓白楊的節目曝光有關歐凱歌的基金欠錢不還的訊息，因為歐凱歌和她兩人是夫妻，所以也要牽扯到何歡，白楊因為關心準備去找何歡。白楊發現人傑電視台的同事來到了自己的電視台，準備要曝光，何歡便給任傑打去了電話，兩人還因為多年以前的事情拌了幾句嘴，最後將對方全都趕走。白楊來找到何歡，想要商量一下有關何歡近日來家裡發生的事情如何處理。但是何歡認為，白楊之前在自己的背後捅了刀子，不肯原諒，於是轉身就走了，放棄了白楊的幫忙。何歡在辦公室突然收到了老公和其他女人一起的照片,很生氣,為了掩蓋情緒何歡到了洗手間看完了照片。討債聯盟還怕夜長夢，為了穩妥起見，還是準備找到歐凱歌，蔣俊豪出主意，四人一起行動。
第4集
看到照片之後，何歡仍然不相信自己的老公出軌，找到了兩人曾經租房子住的地方，不過對方已經搬走了，房子裡邊還留有很多兩人留下的各種衣物，正巧房主來找到何歡，謊稱自己是想要租房子到處查看，當看到了老公的衣服上的標牌，這才確定自己的老公的確是出軌了。根據打聽，何歡得知和自己老公在一起的女人叫鄭雪見，在一家會所工作，不過當何歡找到時，鄭雪見已經辭職離開了，不過何歡並沒有找到有用的信息，心情鬱悶的何歡獨自一個人來到了酒吧喝酒。歐凱歌的公司已經決定準備成立調查組，調查歐凱歌離開的原因，但是何歡拒絕了,因為何歡已經知道自己的老公是有外遇跟別的女人離開。原來一切都是公司的高層。葉問天導演的就是希望何歡能夠到會所找到歐凱歌離開的原因。喝醉酒的何歡回到別墅之內發現家裡邊有人，以為是歐凱哥回來了，於是醉酒的何歡跑進別墅，看到蔣俊豪之後，誤將蔣俊豪認成了自己的老公，還把蔣俊豪的頭打出血了，然後暈倒，等到再次醒來的時候才認出蔣俊豪。何歡把蔣俊豪帶到了醫院包紮，蔣俊豪關心的詢問何歡有關歐凱歌的情況但是何歡並不想說。不過蔣俊豪告訴何歡，準備住在何歡的家裡邊，直到還清錢為止。當何歡得知是蔣俊豪偷了自己的藥，是偷偷的進入家裡搶回了鑰匙和蔣俊豪吵了起來。何歡一氣之下說出了歐凱歌離開的理由，並打算不再還錢。當蔣俊豪得知是歐凱哥有了小三之後，也非常同情何歡。第二天，何歡找到了律師從申請死亡改成離婚不過若是改成離婚的話時間有可能會更長。當何歡回到家之後，結果討債四人組全都在門口等著。蔣俊豪坐在輪椅上裝作病的很嚴重，三人則斷何歡將蔣俊豪打的很嚴重，因為蔣俊豪目前病情嚴重不能自理就讓何歡照顧。何歡看出了眾人的把戲，準備報警嚇走眾人，但是因為會影響到自己的父母和孩子以及工作。何歡忍了下來。順利住進何歡家的蔣俊豪，聽到何歡講電話，準備要出去，以為家裡沒人，於是就走出了房間，結果此時的何歡正拿著電話錄像，原來是何歡故意的。但是蔣俊豪永遠不走，何歡準備報警處理，蔣俊豪沒有辦法只能答應離開。不過,蔣俊豪並沒有走在何歡的家門口搭起了帳篷，蔣俊豪以何歡的父母做威脅，若是不同意，自己住下就去騷擾何歡的父母，結果何歡一氣之下，帶著蔣俊豪來到了自己的父母家樓下發現母親突然暈倒。何歡的母親並沒有什麼大事，因為一時的激動導致血壓升高才暈倒的。趙媛媛故意裝作很生氣不理自己的男朋友，甚至就連周佳奇打電話也不接。因為趙媛媛幾天不理周佳奇，周佳奇主動來找到趙媛媛。結果從周佳奇的口中得知，當初買車並不是周佳奇買的，而是周佳奇的父親出的錢。
第5集
何歡來到銀行，想要賣房子恰巧蔣俊豪在銀行辦業務，看到了何歡，得知何歡要賣房子，馬上搶下了何歡手中的手續想要阻止。何歡也看到蔣俊豪到銀行辦手續是為了賣房子還債，而且債主還對蔣俊豪非常的客氣，感覺到了惋惜，可以看得出蔣俊豪也是一個十分守誠信的人。蔣俊豪的債主得知何歡就是騙了蔣俊豪的人的妻子，也開始數落起了。何歡認為，蔣俊豪這么好的人，還要欺騙，簡直就不是人。因為蔣俊豪賣掉了房子，已經沒有地方住，何歡打算讓蔣俊豪搬到自己的別墅住，還打算繼續執行賣房還款的協定，蔣俊豪也感到奇怪，因為現在是何歡的老公歐凱歌帶著別的女人跑欠下的債務，那么這些債務何歡完全可以不用還，但是現在仍然要履行還款契約承諾，蔣俊豪覺得有點看不透何歡的為人。趙媛媛來到電視台上班，發現很多資源全都給了新來的喬喬，根本不給其他新人機會，趙媛媛覺得這么做太不合理，而且喬喬在主持節目的時候幾眉弄眼，很不符合作為一名新聞主持人的標準，會影響到節目的質量，所以找到了主任，想要撤換掉喬喬。主任告訴趙媛媛，因為喬喬帶來了1000萬的廣告收入，不得不一直將資源都給喬喬。趙媛媛聽到之後決定自己也拉來投資，想要重新去主持喬喬的節目。白楊準備去參加同學聚會，但是因為自己的年紀大，一直處於單身，白楊花錢雇了一位男士作為自己的男朋友小博。來到了同學聚會的現場，白楊和一位女同學聊了起來，看到了小博之後對白楊非常的羨慕，找了一位這么帥氣的男朋友。白楊本想打一個照面就走，但是小博剛剛到達聚會的地點還沒有吃飯，所以小博想要留下來多待一段時間吃過飯再走，而且白楊花錢雇的時間還沒有到，早走也不會退錢，所以也決定留了下來。在吃飯的時候，白楊的老師和白楊誇讚了小博，白楊不忍心騙老師，所以將實情告訴了老師，這個男朋友是租來的，自己一直忙著事業，疏忽了感情問題，老師聽到之後決定給白楊介紹一位男朋友。蔣俊豪來到了何歡的別墅居住，何歡給蔣俊豪立下了規矩，不允許到別墅的二樓，不能隨便碰出房間的東西，以及要講究衛生。趙媛媛回來之後，為了拉到1000萬的投資，重新奪回自己的節目，我男朋友的周佳琪打電話求助，但是周佳琪的家裡目前也遇到了難處，拿不出這么多的錢。為了能夠接觸到高端人士，趙媛媛拜託別人為自己弄了一個設計師年會的邀請函。趙媛媛找到了這一次參加聚會的目標劉總，想要找機會添加對方的聯繫方式，但是劉總很冷漠，並不搭理趙媛媛。何歡一早起來，正看到蔣俊豪在廚房忙活，奇怪的詢問，但是蔣俊豪對陣何歡，一頓數落廚房裡邊實在是太髒了，何歡一氣之下把蔣俊豪趕出了廚房。但看到何歡準備煮速食麵吃，蔣俊豪決定展示一下自己的手藝，給何歡做飯吃。吃到了蔣俊豪為自己煮的面何歡覺得很好吃，答應蔣俊豪可以使用廚房，但是蔣俊豪做的飯菜自己有權利分享一半。
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選集
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（分集劇情參考資料）
演職員表
演員表
| 角色 | 演員 | 配音 |
|---|---|---|
| 何歡 | 劉濤 | 劉濤 |
| 白楊 | 秦海璐 | 秦海璐 |
| 趙媛媛 | 柴碧雲 | 柴碧雲 |
| 任傑 | 張鐸 | 張鐸 |
| 蔣俊豪 | 劉宇寧 | 劉宇寧 |
| 周佳奇 | 劉栩 | 劉栩 |
| 劉春燕 | 郁蔥 | 郁蔥 |
| 張珂 | 代高政 | |
| 喬喬 | 陳雨賢 | 陳雨賢 |
| 歐子墨 | 王昊澤 | 王昊澤 |
| 唐少懷 | 馮雷 | 馮雷 |
| 歐凱歌 | 蘆芳生 | 蘆芳生 |
| 何母 | 吳玉芳 | 吳玉芳 |
| 何父 | 陳逸恆 | 陳逸恆 |
| 老鄒 | 劉亞津 | |
| 葉問天 | 譚凱 | 譚凱 |
| 梁勇 | 趙燕國彰 | 趙燕國彰 |
| 劉林度 | 閆楠 | 閆楠 |
| 陳洪 | 來喜 | 來喜 |
| 周母 | 于慧 | 于慧 |
| 楊力 | 張博宇 | |
| 潘晨輝 | 李思博 | 李思博 |
| 邱主任 | 劉丕中 | 劉丕中 |
| 小敏 | 韓與諾 | 韓與諾 |
| 劉江春 | 屈夢汝 | 屈夢汝 |
| 吳元佳 | 盧佳 | 盧佳 |
| 苗子 | 高曼爾 | 高曼爾 |
| 李化吉 | 申琦 | 申琦 |
| 曾奎 | 潘聖睿 | 潘聖睿 |
| 馬超 | 劉源 | |
| 東東 | 蔡正倫 | |
| 葉靜 | 趙翌萌 | |
| 葉子 | 陳美玲 | |
| 周父 | 梁達 | |
| 任母 | 熊睿玲 | |
| 張為民 | 馬一傲 | |
| 小江 | 方倪 | |
| 甜姐 | 邱林 | |
| 黃書記 | 蔡綱 | |
| 鄭雪見 | 孫文婷 | |
| 曉菱 | 羅卿語 | |
| 默默 | 詹之琳 | |
| 歐父 | 陳鐵軍 | |
| 張偉軍 | 洪衛 | |
| 易老師 | 蔡洪濤 | |
| 樊總 | 王斌 | |
| 吳總 | 甘璐銘 | |
| 陳心遠 | 徐玉琨 | |
| 李主任 | 鄭典 | |
| 副導播 | 劉子玄 | |
| 導播張曉瑩 | 馮禕 | |
| 藍羽 | 朱近桐 | |
| 小米 | 賈嘉輝 | |
| 茶藝老師 | 陳菁菁 | |
| 林律師 | 王偉 | |
| 童主任 | 周曉兵 | |
| 趙主任 | 莊光秀 | |
| 曹導演 | 張蕾 | |
| 馮子涵媽 | 李元媛 | |
| 壯壯爸爸 | 王志剛 | |
| 於校長 | 蘇德秀 | |
| 程經理 | 高亮 | |
| 楊世平 | 成城 | |
| 張坤華 | 陳亮 | |
| 王副總 | 李淼 | |
| 江總 | 劉韋志 | |
| 老韓 | 柯金 | |
| 陳立水 | 梁亮楠 | |
| 馮子涵 | 楊漫汀 | |
| 黃可嘉 | 唐妤萌 | |
| 鄭母 | 劉惠儀 | |
| 房東 | 洪普印 | |
| 小田 | 吳振熙 | |
| 任父 | 宋維華 | |
| 任弟 | 陳俊聰 | |
| 陳愛麗 | 李渝玲 | |
| 護工張大姐 | 蘇波 | |
| 財經老呂 | 孫慶 | |
| 秘書長 | 蘇愛婷 | |
| 王祖輝 | 李易澤 | |
| 朱總 | 唐茜 | |
| 王曼麗 | 宋哲 | |
| 安小慧 | 許子吟 | |
| 被騙女子 | 代文君 | |
| 熊醫生 | 李川川 | |
| 薛律師 | 馬赫 | |
| 李陸濤 | 劉岳奇 | |
| 王先生 | 王家強 | |
| 胡迪 | 王荷釀 | |
| 劉曉亮 | 張馨子 | |
| 張童 | 班班 | |
| 財務婉秋 | 曲娜祐嬋 | |
| 陳心遠助理 | 青松 | |
| 安保總監 | 韓成才 | |
| 小羅 | 敬超 | |
| 小柯 | 羅望超 | |
| 晶晶 | 張傑瑞 | |
| 劉思秋 | 黃云云 | |
| 何小東 | 呂寧 | |
| 子涵爸 | 駱暢 | |
| 小劉 | 拜克爾 | |
| 王宏 | 肖澄 | |
| 麗麗 | 王婭欣 | |
| 今日網男主播 | 張超 | |
| 小博 | 侯國棟 | |
| 樂樂 | 吉柯羽 | |
| 默然 | 吳貞奇 | |
| 潘曉星 | 郭李鑫 | |
| 丁熠熠 | 張朔銘 | |
| 紀委 | 羅小剛 | |
| 歐凱歌朋友 | 王實 | |
| 鄧老師 | 韓東 | |
| - | 龍威 | |
| - | 邵峰 |
職員表
| 出品人 | 製作人 | 監製 | 導演 | 編劇 | 攝影 | 剪輯 | 道具 | 選角導演 | 配音導演 | 美術設計 | 動作指導 | 造型設計 | 服裝設計 | 燈光 | 錄音 | 場記 | 發行 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 孟鈞、葛萊、王錦、曾義 | 王錦（總製片人） 吳薇（製片人） 胡磊（製片人） 王艷（製片人） 王寶旺（執行製片人） | 謝穎（總） 任桐（總） 魯烜 李金亮 黃臻 張曉洲 肖兵 吳松延 許振 | 余丁、韓嘯（執行） | 蘇曉苑 | 楊敏 | 郝政達 | 史海河 | 楊瑞鵬 | 李佳思 余夢慈 | 竇峰 | 智慧傑（導演） 李俊豪（指導） | 艾聞 | 沈小麗 | 王傳民 | 張磊 | 吳雨果 | 周鵬、羊菲（海外） |
（演職員表參考資料）
角色演員介紹
何歡演員：劉濤配音：劉濤資深女主播，知性、優雅、能力出色，從實習生一路晉升為職場精英。職場如戰場，在人生高峰時刻，何歡遭到家庭和事業的雙重打擊，她毅然決然從底層崗位做起，揚帆再起航，最終開啟了人生的新篇章。
白楊演員：秦海璐配音：秦海璐口硬心軟、行動迅速、外表冷漠內心熱情、勇於表達愛恨、善於辨識人才、敢於挑戰並拼搏的女性強者。儘管她對何歡的情感深厚，但總是以否定的方式來促使何歡快速成長。白楊被何歡誤以為是一台冷酷無情的工作機器，引發了何歡對她的敵意。但最終，何歡了解到了白楊為自己所做的一切，兩人選擇了化解前嫌。
趙媛媛演員：柴碧雲配音：柴碧雲女主播。沉著心細有原則，面對職場中的不公平，趙媛媛沒有抱怨，自己背後默默提升自己的業務能力，自己一人沖業務時遇上動手動腳的金主，也保持自己的原則，該颯的時候颯，想懟的時候懟，她不是沒有原則的軟弱人，面對被搶走的工作內容，更是穩用自己的方法，拿回屬於自己的東西。
任傑演員：張鐸配音：張鐸是非分明、機智過人、能言善辯、耿直可愛的記者。熱愛事業。與白楊是大學同班同學，兩人的爭鬥從大學一路持續到職場，這對歡喜冤家在工作上針鋒相對，情感也在磕磕絆絆中修成正果。
蔣俊豪演員：劉宇寧配音：劉宇寧命運多舛、情商高超、幽默風趣、重情重義、進退有度的廚師。被迫關閉餐館，因為歐凱歌拿走了錢款。為了謀生，他只能轉行做美食直播，成為了全新的美食博主。然而，蔣俊豪的知名度不高，一直沒有達到很大的成功。但蔣俊豪堅持不懈，最終成功逆轉局勢，成為備受矚目的美食博主。
周佳奇演員：劉栩富二代，不花心，老實，可愛，憨萌。因為父母的強勢造就了周佳奇沒有主見的性格，也因此喜歡爽利、獨立的趙媛媛。但他一輩子無法擺脫家庭的操控，最後跟趙媛媛分手。
劉春燕演員：郁蔥貧困而自卑敏感、野心勃勃的打工者，為了生存不得不四處找零工。在一次意外的機遇下，她成功地獲得了電視台的入職機會，成為前線的接線員。然而，她仍心不滿足，全身心地渴望著向上攀升。然而，她的才能平平，學歷不高，很難在電視台中脫穎而出。最終，春燕空有名利，卻賠上了一切，被業界完全拋棄，再次淪落為奶茶妹。
張珂演員：代高政男主播，高大帥氣、迷妹眾多、專業能力強。被性格截然相反的趙媛媛深深吸引，得知趙媛媛有男友後默默守護，在趙媛媛感情破碎後體貼關心卻未得到回應，最終明白愛情是無法勉強的。
喬喬演員：陳雨賢富二代，率真灑脫。心血來潮來到體驗女主播，性格天真任性不考慮他人感受。最終不敵趙媛媛選擇離開，而喬喬的出現也無意間改變了趙媛媛的命運。喬喬與趙媛媛一起學習和提升彼此的業務能力，幫助她打破了一些職場上的障礙。她雖然在一開始只是出於興趣參與，但在與趙媛媛的相處中，逐漸認識到自己的職業潛力和價值。
（角色演員介紹參考資料）
音樂原聲
歌曲名稱 | 作詞 | 作曲 | 演唱 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
《我只願朝著光》 | 林意梵 | 灰色幽默 | 摩登兄弟劉宇寧 | 片頭曲 |
《如果愛回應》 | 林喬、劉恩汛 | 關皓譯 | 劉濤、摩登兄弟劉宇寧 | 片尾主題曲 |
《勾勒》 | 捷喜米（劉捷） | 捷喜米（劉捷） | 劉濤 | 插曲 |
《自己的光》 | 捷喜米（劉捷） | 捷喜米（劉捷） | 吳宣儀 | 插曲 |
《暗示》 | 捷喜米（劉捷） | 捷喜米（劉捷） | 王嘉誠 | 插曲 |
《黑夜一束光》 | 壹同、羽田 | 羽田 | 摩登兄弟劉宇寧 | 特別鳴謝著作權方 |
《等風來》 | 焦東 | 亢竹青 | 張赫宣 |
（音樂原聲參考資料）
獲獎記錄
獲獎時間 | 頒獎方 | 獲獎名稱 | 獲獎對象 | 獲獎結果 |
|---|---|---|---|---|
2023年12月 | 新浪微博 | 都市&劇情類2023年度劇集作品 | 《做自己的光》 | 獲獎 |
2023年12月27日 | 年度優秀劇集 | 《做自己的光》 | 獲獎 |
幕後製作
拍攝過程
2022年6月22日，該劇在成都開機；11月4日，該劇宣布殺青。
製作出品
參與項目 | 單位名稱 |
|---|---|
出品單位 | 阿里巴巴（北京）軟體服務有限公司 |
成都市廣播電視台 | |
四川光影線上文化傳媒有限公司 | |
北京時代光影文化傳媒股份有限公司 | |
聯合攝製單位 | 四川廣播電視台 |
東陽明誠文化傳媒有限公司 | |
四川星空影視文化傳媒有限公司 | |
深圳市佳雲聚禾文化傳媒有限公司 |
（參考資料）
播出信息
播出平台
播出日期 | 播出時間 | 播出平台 | 接檔 |
|---|---|---|---|
2023年7月17日 | 每晚19:30 | 江蘇衛視 | 《女心理師》 |
2023年8月21日 | 每晚19:30 | 四川衛視 | 《大宋少年志》 |
2023年8月31日 | 每晚19:30 | 河南衛視 | 《我最愛的家人》 |
2023年11月29日 | 每晚19:30 | 黑龍江衛視 | - |
宣傳活動
2022年6月22日，該劇發布概念海報並公布陣容；9月21日，該劇發布海報。2023年6月29日，該劇定檔並發布預告片。同日，該劇發布追光版預告；7月18日，該劇發布逆向奔赴預告；同日，該劇發布群像海報；7月19日，該劇發布她立方特輯 ；同日，該劇在北京舉行看片交流會；同日，該劇發布由摩登兄弟劉宇寧演唱的片頭曲《我只願朝著光》；7月20日，該劇發布由劉濤、摩登兄弟劉宇寧演唱的片尾曲《如果愛回應》；7月21日，該劇發布由劉濤演唱的插曲《勾勒》；7月22日，該劇發布製作特輯。7月23日，該劇發布由劉濤、摩登兄弟劉宇寧演唱的片尾曲《如果愛回應》MV；7月25日，該劇發布由吳宣儀演唱的插曲《自己的光》。7月27日，該劇發布由王嘉誠演唱的插曲《暗示》。
劇集評價
《做自己的光》打破常規女性題材劇創作模式，以“懸疑+輕喜”雙重元素呈現三位女主播面對事業及生活困境，不沮喪不躺平，自主尋求解法並相互激勵扶持，詮釋女性群像新風貌。 該劇跳脫出傳統創作，用更符合現代人思維的方式構建三位“新”女性角色。從“互助獨立”到“獨立互助”，是女性群像題材的新解法。該劇重塑“女性互助”概念，何歡、白楊、趙媛媛身上兼具獨立人格，能有勇氣面對工作與生活的坎坷，靠自己的力量真正去闖去拼。女性的互助性更多體現在力所能及的幫助、持續陪伴與精神支持，從“成為別人的光”到“做自己的光”。 （中國青年網評）
